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施設見学・笑顔で過ごす為に
水曜日、区役所へ 担当者が休んでるとかで 少々時間がかかったけれど 来週の月曜に福祉支援判定の予約が取れた それにしてもこの複雑さ何とかならないのだろうか？ 中央区にある支援センターで判定をしてもらうのに 住んでいる区の区役所に出向き 障害者手帳とマイナカードを持参し 申請書を書き 支援センターの... 続きをみる
2023年11月のブログ記事
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退院へ向けて2人で頑張る
火曜日朝ごはん 雑穀ご飯 ししゃも 味噌汁（春菊 油揚げ ネギ） キャベ千とベーコン炒め おでんの卵（おでんラスト） キャベ千は期限が昨日だったので 炒めてみた 山ほどのおでんもやっと完食 やはり1人だと完食大変(*⁰▿⁰*) 早朝の大濠公園 まだ満月が光ってた あの福岡タワー近くの病院 ICUに... 続きをみる
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ゆっくりな日曜日・あっという間に月曜日
土曜日は11時に就寝 5時まで爆睡 そんな朝の普通なご飯 緑のパン・・ホウレン草パンって書いてあった もう買わない・笑 午前中のんびりゲームの世界へ あつもりをゆっくりと楽しんで 近所のモールへ出かける 特に買うモノはないけれど ウロウロとあっちを眺めこっちを眺め お昼ご飯用に 二色おこわ弁当を購... 続きをみる
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お疲れな私･紅葉が綺麗
木曜日(祝日) 朝ご飯はお粥をセットして寝たのだけれど 寝過ごした(-_-) ジャーの中で1時間以上過ごしたお粥は 微妙な感じだったので 雑炊にリメイク これ良いかも！ご飯はすでに軟らかいから 出汁と薬味と卵を入れたらすぐ完成(^^) 朝食後 実家へ行き 老健からのチェック表を手に 母の荷物準備 ... 続きをみる
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駆け足の週前半・ごぼ天うどん
月曜の朝 元気チャージのごぼ天うどん 自家製冷食ゴボウ天・春菊・ネギ スープは安定のヒガシマル(^^) ゆで卵は別添えで うどんで心も体もほかほか 頑張って早朝出勤 舞鶴公園を歩いていると お日様の神々しい光が！ あっという間に11月後半 やるべき事が多すぎる 月曜午前中は仕事の段取りと 自分の個... 続きをみる
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美味しい漬物で朝ご飯・人参下処理
日曜日、ゆっくり起きて朝ご飯 ご飯(レンチン中) 目玉焼き 土曜日に買った美味しい漬物 大根昆布醤油・ゆず大根・ひじき梅醤油 最後のカレー 味噌汁（油揚げ・豆腐・わかめ・春菊） このおかずでご飯は1杯だけと決めて！ 制限かけなきゃ あーーーあと2杯はいけたな(^^;) 朝食後は野菜の下処理や冷蔵庫... 続きをみる
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ダムの駅･自然に癒やされる
土曜日、美味しい漬物を見つけに 三ツ瀬方面へGo(長男に車出してもらいました） 漬物買って直売所で野菜買って 昼ご飯どうしようと思っていたら 「もうちょっといくとダムの駅があるよ」 道の駅は聞いたことがあるけどダムの駅？ 行ってみよう 福岡超えて佐賀県の 嘉瀬川ダム さむーーーーーーい めちゃさむ... 続きをみる
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98円の鍋焼きうどん・ブラックフライデー？
最近買い物がおっくうで(^^;) 仕事帰りに寄り道せず帰ることしばしば お財布には優しいけど 当然、日に日に食材がなくなる 木曜日も ま、いいかと帰宅 野菜がなーーい 夕飯に使ったら朝ご飯の食材がほぼない ふと、ディスカウントストアで備蓄用に買った 98円の鍋焼きうどんを思い出し 野菜室の隅っこか... 続きをみる
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青空見上げて深呼吸・落ち着いていこう
なんとなくの体調不良です 色んな事が一気に進み出したからかも ダンナと同じ病院に入院している母 痛みが治まってきたので近々退院予定 ただ一気に自宅はちょっと怖いねーと妹と電話で話す するとソーシャルワーカーさんから しばらく(数週間？1ヶ月？)老健に入り 自宅での生活へ向けてリハビリした方が良いの... 続きをみる
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いつもの朝ご飯・輝くお濠
昨夜、あまりの寒さに ゆたぽん降臨 暖かくてよく眠れた～(^o^) 今朝もこの秋一番の冷え込みだそう 地味ご飯でも 熱いおみそ汁が美味しい 今日の朝ご飯 ご飯 大根納豆 ハムエッグ(下にキャベ千) 味噌汁(豆腐･ホウレン草・大根・エノキ・油揚げ） 美味しいお漬け物食べたーーい 大根は納豆用におろし... 続きをみる
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自分時間で過ごす贅沢･充電完了
何時に起きてもイイとわかっているのに 5時には目が覚める でもそれからベッドでゆるゆる過ごす至福の時間 起き上がり いつものルーティンをこなし(ｱﾚ?) 朝ご飯は雑炊 冷蔵庫の残り野菜を総動員 洗濯をして掃除をして いつもなら仕事に行く時間 さぁ！ゲームしよ 1時間ほどあつもりを楽しむ 豆を挽いて... 続きをみる
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週末ごはん、成功と失敗
まずは成功 金曜の夕飯 揚げカラスカレイの野菜あんかけ 塩麹を塗ってチルドで保存して忘れかけていた お安いカラスカレイ(^^;) 麹を洗い流しキッチンペーパーで拭いて 片栗粉をまぶしてから揚げ 野菜と和風だしのあんかけ 塩麹でうまみの増したカレイ美味しかった(^^) 失敗しないと思ってたモノが失敗... 続きをみる
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カップ麺ｳﾏｰｰｰ・自分も大事にする
ダンナがスタッフの皆さんと病院に戻ったあと 慌てて食べた夕方4時過ぎの昼ご飯 カップ麺(^^;) 長浜ラーメンに焼き豚トッピング ミニ高菜おむすび 久しぶりで美味しくて完食！ でも、ヘンな時間にがっつり食べちゃったので 夕飯は食べられず(T_T) 木曜日の夕飯は お総菜のヒレカツとゆで卵サラダ サ... 続きをみる
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ご飯の記録・ちょっとだけ帰宅の旦那
火曜日の朝ご飯 雑穀ご飯 味噌汁(ホウレン草・エノキ・油揚げ・ネギ） ボロニア 昆布佃煮 芋天 高菜漬け ﾐﾆﾐﾆ納豆 そしてお弁当 雑穀ご飯干しエビのっけ ゆでブロッコリー ハンバーグ 蒸し南瓜 芋天(自家製冷食) エノキと菠薐草のおひたし 水曜日 やっとやっとの一時帰宅の日 5ヶ月ぶり 朝ご飯... 続きをみる
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頑張った日曜・一時帰宅前に大掃除
日曜の朝は 残りのおでん(コレで完食) 目玉焼き ホウレン草炒め 頑張りました 働きました の日曜日 ベッド回りも綺麗にして (月曜がゴミの日なので) タンスの整理と押し入れの整理も少し お昼はカップ麺で済ませ 休むともう動けなくなるので 一気にやれるところまで 夕飯はあるモノで 鍋焼きうどん 自... 続きをみる
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皮膚科・北海道フェアにつられる
土曜日、この痒いのどうしようと思いつつ 実家の郵便物チェックへ すると息子も部屋の換気に来ていた 話しているとあちこち赤い発疹が出て痒いという えーーーーー！コレは皮膚科にいった方が良いねとなり (うつる皮膚病だと困るので） 実家近くの皮膚科へ 土曜だから混んでるーー とりあえず名前を書き 看護師... 続きをみる
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W面会・おでん風・大仕事
木曜日の朝 いつものように超早出 ひんやりとした舞鶴公園の 爽やかさ独り占め～(^^) 木曜日の面会は 1時に母 腰の調子が悪く入院中 車いすだったけど元気な様子にホッとした 好物のお菓子、鶴の子と病院内で使うお金を渡し 来週は妹が来ることを伝える 5分後 フロア違いの旦那のところへ(^^;) 来... 続きをみる
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気持ちの揺れは私も同じ・寝不足
朝から窓を開けると 「寒っ」と言いたくなる朝が続く福岡です 昨日の朝ご飯 雑穀ご飯とお弁当のおかずの残り(^^;) ミニ納豆 具だくさん味噌汁 今日のお茶はコーン茶 先日カルディにて購入 香ばしい良い香り 昨日のお弁当 キノコ炒め混ぜご飯 焼きギョニソ コロッケ かに玉 舞茸・シメジ・エノキ・イン... 続きをみる
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早朝のお月様が好き・気持ちの揺れ
コレは月曜朝の大濠公園 7時くらい 素敵だったので歩きながらパシャリ 最近のスマホは歩きながらでもピントを合わせてくれる ありがとうiPhone お月様の右下あたりに福岡タワー そのすぐ近くの病院に入院してたダンナ 今と違って会話も出来ず 座るどころか身体を起こすことも出来なかった 今もリハビリ病... 続きをみる
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頑張った日曜・天丼弁当
実家近くのワインのお安い店 うちの近く(と言ってもバス10分）に出来たらしく 偵察に出かける お！同じく安い と、ワイン購入 一旦帰宅して冷蔵庫に入れた後 お値段以上のお店にカーテンを見にいく うっかり50%オフを見つけてしまい さらにポイントも全投入して ２千円で遮光遮熱カーテンGET(^_^)... 続きをみる
