4:30起床(ニャンコに起こされた)
歯磨き　服薬(血圧)　ニャンコのご飯
時間があるからお弁当作ろう
そぼろ弁当
鶏そぼろは市販品
小鍋で絹さやを茹でて
卵を2個準備
絹さやを冷ます間に卵そぼろ
小鍋に卵2個と砂糖・塩・マヨネーズ
ガーｰｰｰｰｰーっと作って
絹さや刻んで(ここは丁寧に細く)
ご飯の上に盛るだけ
鶏そぼろの横に刻み紅ショウガ
あ！写真撮ればよかったな

朝食は雑穀ご飯に大根納豆、玉葱スープ(市販)
卵そぼろの残り　辛子明太子

7:05出勤
公園の花が綺麗！

ツツジも満開

お弁当週3くらいで
作れたらいいな
無理せずやりましょう