土曜日、さあ病院巡りだ
朝イチでかかりつけの内科へ
特に問題なし
血圧も安定の120/90ホッ
用心の為の胃薬
保湿用のスプレーとクリーム
便秘薬
肩こりが酷いのでアンメルツ的なモノ
等々出して頂き終了
帰り道、お肉屋さんにより
売出しの牛肉、豚バラ、鶏モモ
コロッケとメンチカツ(揚げたて)を購入

帰宅後ダンナとコロッケをﾓｸﾞﾓｸﾞ
うまーーーい
買ってきた豚バラで
昼用に生姜焼きを作る

なんて余裕こいてたら
午前中のウチに皮膚科へ行く予定が
11時過ぎてしまう
午後からにするかーと思ってたら
長男からLINE
「皮膚科行くのなら送るよ」
おぉありがたい
お礼に生姜焼きとメンチカツをお裾分け

皮膚科のついでに
買い物も済ませ帰宅(13時)

ネットスーパー来る予定なので
プシュリは炭酸水で(^^;)
生姜焼きの昼ご飯

15時ネットスーパー
16時歯医者の定期健診、しっかりチェックの日
17時半帰宅

翌日曜は大雨
いつもの地味朝ご飯
白飯　味噌汁(厚揚げ・オクラ・大根･ネギ)
焼き鯖　紫蘇胡瓜漬け　ウインナー　卵焼き
ダンナも何とか私の3分の2程食べられてホッとする
白米の方が食べやすいのかな？

カレー作成
からーーいカレーにしてみた(^^)

お母さんがいた頃は(辛いの苦手なので)いつも中辛だったな
お父さんも私の作るカレー好きだったなと思ったり・・・

カレー好きの長男にお裾分け
週末から食べたかった唐揚げも作る

お肉屋さんで買った華味鳥もも肉
うまーー！！
味付けは岩塩とこしょうのみ

夕飯はもちろん
唐揚げカレー

月曜は4時過ぎに起きてTVで追い山を見る
軽く朝ご飯を食べ二度寝

起きたら雨がやんでいたので
ご近所スーパーの中にある道の駅的な野菜売場へ
美味しそうな桃や新鮮野菜を購入
お昼ご飯に久々の神戸サンド(^^)も

野菜の下ごしらえをして
ダンナと昼ご飯
午後3時ダンナのシャワー(一部お手伝い)
自分もさっさとシャワーして
旦那は相撲、私はﾈｯﾄTV

早い時間から
美味しい豆腐屋さんの豆腐で冷や奴+シュワリとしたモノ

こんな感じでゆるゆると三連休
よき三連休

今週は火曜始まりで気持ちが少し楽
雨もやみいよいよ梅雨明けかしら？
めっちゃ蝉が鳴き出した
あぁ暑い日々が始まる～～(>_<)

今日は火曜市
ちょこっとイオンをのぞいて帰ろ

今日もファイティン！