時間に追われて言い争って反省・頭の整理だ

最近どうにも朝夕時間に追われる
なぜだ～～？？？

起きる時間も寝る時間も
やっていることも変わってないはずなのに

以前はもう少し余裕があったと思う
ここ最近、出がけがバッタバタ
帰宅してから夕飯までもバッタバタ

昨日、帰ってからもすることが多くてイライラしちゃって
ついダンナに八つ当たりしてしまいました(*_*)
思ってもない嫌味をタラタラと言ってしまい自己嫌悪
今頃ズドンと落ち込んでいるワタシなのです

頭の整理に書き出してみよう( ..)φメモメモ

昨日、買い物して帰宅したのが
18時
買ってきたものの整理して冷蔵庫入れて
洗濯物取り込んでたたんでしまって
風呂の準備して
18時半
おなかすいたので秒でゆで卵食べるﾊﾟｸﾘ

ダンナ風呂(着替え等に時間かかる約1時間）
その間に
とりあえずの1品作って
息切れダンスとストレッチ
着替えを手伝って
19時半

とりあえずを旦那が食べてる間に続きのおかず作る
おかずを並べて
20時

風呂に入る
お肌の保湿して(これ1番大事ねﾎﾎﾎ）
洗濯機スイッチオン
20時半

それから私の夕飯＆ワインtime
途中で洗濯物干して
寝るのは11時にしてるけど
いつも12時(たまに寝落ち)

起きるのは5時
歯磨きして薬飲んでお湯沸かしつつストレッチ
5:15
朝食作る
5:30
リハ弁当作る　スポドにとろみつけ
5:50
ダンナのリハ用服を用意して
朝食(私）
ダンナは自分のペースで
タイミング合えば一緒に時には旦那が先に
6:15
歯磨き・目薬・洗顔・保湿
6:30
皿洗い・ダンナリハ準備(リュックとか靴とか手袋とか)
ダンナの保湿w　
6:45
メイクして着替え
ダンナに珈琲入れる
7:00　

バスが7:07

今朝は6:15分の歯磨き時が旦那と被ってしまい
（車イスで洗面所占領)(*_*)
コーヒー淹れそこなった＆靴出し忘れ
ダンナから嫌味LINEきてイライラした

無駄な動きを探せ！だわ

朝食と弁当の準備を夜にある程度済ませればいいのか
(夜時間が～～)
弁当をリュックに入れて玄関に置く時に
靴と手袋もセットだ
スポドのとろみも前日だ

頑張れワタシ
ファイティン！！

おまけ
休日のブランチ焼きそば

うまかった