還暦からのリスタート

雨の朝

久しぶりの雨の朝 4:30起床　歯磨き　服薬(血圧)　半夏厚朴湯 ニャンコのご飯　トイレ掃除 なんだかだるいのは雨のせい？ 頭痛は気圧のせい？ こんな日は急がずゆっくり あわてないあわてない・・ 7:05出勤 バスで20分 降りたら大きな公園を横切って (ゆっくり歩いて30分） 途中、人も少ないの... 続きをみる

ゆっくり眠れた・雨の朝

昨日はゆるめに仕事をこなして 17:00退勤(時差出退勤) イオンで買い物をして帰宅 夕飯は 紅ショウガ天(焼くだけ) 冷や奴(切って薬味を添えるだけ) ミンチオムレツ カボチャ煮 しっぽく漬け(盛るだけ) いつものお手軽メニュー ダンナも割といい感じだったので 平和に夜を過ごす 23時就寝 久し... 続きをみる