還暦からのリスタート

安定の地味朝食・夕飯に悩む

4:30　起床 歯磨き　服薬(血圧)　お湯を沸かして 朝食準備 今朝も何時もと変わらず 麦ご飯　納豆　目玉焼き 梅干し　味噌汁(エノキ・大根・薄揚げ・葱) ダンナの昼食のおむすびと 自分の弁当作成 ここでダンナ起床 珈琲淹れて 目薬(眼圧)洗顔　 玄関三和土・拭き掃除 時間があったので ネットスー... 続きをみる

年々残業ツラくなる・お稲荷さん

月曜から残業期間突入です(-_-) 土曜日も出勤です 数時間とはいえ帰りが遅くなるのはやはりキツい 夕飯の総菜率が爆上がり必至です 昨日は昼休みに購入した揚げ物と野菜サラダ 冷蔵庫の煮物 常備菜 おまけにゴミの日＋腰痛 はぁぁ でも火曜日は朝から歯医者の予約を 入れているので 11時出勤予定ｴﾍﾍ... 続きをみる

おこもり日曜・またまたデジャヴ朝食

先日、不燃ゴミの日に でっかい植木鉢やら 大物ゴミを1人で頑張って運んだ私 腰やられた(-_-) ベッドから起きるのも 腰をかがめるのも 驚くほど痛い ヤバい と言うわけでなるべく動かず静養することに そんな朝のご飯 ご飯　肉じゃが　大根煮　昆布漬け明太子　納豆 地味っ 買い物はネットスーパーに ... 続きをみる