先日、不燃ゴミの日に
でっかい植木鉢やら
大物ゴミを1人で頑張って運んだ私

腰やられた(-_-)

ベッドから起きるのも
腰をかがめるのも
驚くほど痛い
ヤバい

と言うわけでなるべく動かず静養することに

そんな朝のご飯
ご飯　肉じゃが　大根煮　昆布漬け明太子　納豆

地味っ

買い物はネットスーパーに
お願いして
ひたすらゴロゴロ
ぐびぐび(^_^)v

おかげで今朝はずいぶん楽になりました
そして特に料理しなかったので
朝ご飯はもちろん

違いは何でしょう級のデジャヴご飯
麦ご飯に大根煮(昨日より味がしみてます)
納豆(大根おろし乗せました)
肉じゃが(ちょっと煮崩れてます)　昆布漬け明太子
お水が熱いほうじ茶になりました

そんな地味朝食を美味しく平らげて
さあ今日から残業
頑張ります