謝罪して心落ち着く

昨夜の水漏れ問題 私にとっての難関「謝罪」 実は階下との関係は決して良好でなく それどころかうん十年前子供のことで いろいろあり、全く交流無し。それこそ挨拶もしない。 なので、そこに謝罪に行くというのは 懐の狭い私にとって超難関でした しかし避けては通れない 最初はダンナについてきてもらうつもりだ... 続きをみる

トイレ床が水たまりになった②

あぁ思い出すのも辛いけど 記録の為に書いておく 階下の人が 不動産屋さんに連絡してくれた （たぶん私がパニックてたから） とにかくすべては明日の朝にと言うことで解散 そこから水拭きまくりの洗濯しまくり 原因：ふらふらとトイレに行ったダンナ 　　　バランスを崩しトイレタンクに寄っかかる形で 　　　ド... 続きをみる

トイレ床が水たまりになった①

5時起床 割と平和な朝でした (今にして思えば) いつものように出勤 何したっけ？ 普通に仕事してかえって ダンナがふらつくから早く寝るっていって 足が痛いと言ってるのを 又いつもの・・・とスルーして テレビ見てたら 「トイレが水浸しで水がどんどん出てる」 と、慌てるダンナ 慌てて見に行くと 水浸... 続きをみる

初めてだけど懐かしい

5時起床 低めのテンションながらも ルーティンをこなし いつものように7時5分出勤(時差出勤中) 歩きながらも 仕事中も時折 憂鬱が来るけどなんとかやり過ごす 帰宅すると昨日より少しましなダンナ 悪くなってないからいいか でも動きの悪いのが気に掛かる 本当に具合が悪いのか 前日の駄目な自分の言い訳... 続きをみる

自分までダメダメになりかける

5:00　起床 服薬(血圧)ニャンコご飯 半夏厚朴湯を飲みながら朝ご飯準備＋ダンナのおむすび 朝食後、歯磨き、目薬(眼圧)、洗顔、 顔面体操(youtubeで見て試してみることにした）玄関拭き掃除 珈琲入れてダンナに声かけ 7:05出勤 公園のしだれ桜が綺麗 ベンチで一休み 数年前まではダンナとよ... 続きをみる

忙しい日曜日 桜満開

休日なのにニャンコに起こされ 5時起床 朝のルーティンをゆるめにこなし 空気入れ替え あら！暖かじゃない なんと17度 今朝は朝がゆ さっそく狭いベランダのミニテーブルを拭き拭き 久しぶりのベランダご飯 おいしさ3割増し さて今日は何をしよう 午前中はお買い物 バスで出かけて 街をぶらぶら ちょこ... 続きをみる

春の嵐とドリア

朝4時 凄い風の音にニャンコが怖がって 落ち着かない 布団の中に入れたのはいいけど 今朝は気温の高い朝 あっつ‼️ 5時には起き上がって 歯磨きからのいつもの ルーティン（緩め） 半夏厚朴湯を飲みながら 家計簿をまとめる カードは利用するたびに 専用ノートに書いて 専用財布にお金を入れているので ... 続きをみる

修行が足りぬ

4:50起床 歯磨き　服薬(血圧)　にゃんこご飯 半夏厚朴湯　弁当・朝食準備 合間に肩こりストレッチ 朝食は最近楽しみにしてる 「ブリティッシュベイクオフ」(前日の録画)を見ながら(^^) 弁当詰めて 歯磨き 目薬(眼圧) 洗顔 玄関の拭き掃除 にゃんこのトイレ掃除　 珈琲入れてﾀﾞﾝﾅに声かける... 続きをみる

怒るのをやめて楽になったかも

今日はネットスーパーの配送日 午前10時から11時の時間指定 ワインがたっぷり到着予定 朝からダンナに受取よろしくと頼んでおいた 輸入ワイン(格安)最近、在庫無しが続いて 今月3回も在庫無しでキャンセルになってた 今回は在庫あるとのことでｳｷｳｷ 一応ﾀﾞﾝﾅに10時頃LINE 「今回は在庫あるら... 続きをみる

桜が一気に咲きそう

4:50　起床 うっすら霧のかかる朝 深呼吸　今朝も寒い 急いでご飯を炊かねば 普段は予約炊飯なのだけれど 今朝は新牛蒡の炊き込みご飯 我が家の炊飯器、炊き込みご飯は 予約炊飯できない(^^;) 下味漬けた新牛蒡と人参入れてスイッチオン 歯磨き　服薬（血圧）にゃんこのご飯 半夏厚朴湯を飲みつつ 弁... 続きをみる

謝ることの難しさ

寒い朝 5時半起床　深呼吸　空気入れ替え(寒っ) 歯磨き　服薬(血圧)　にゃんこのご飯 半夏厚朴湯を飲みつつ朝食準備 　雑穀ご飯・大根煮・ボロニア・温泉卵・納豆 お皿洗って珈琲入れて旦那に声かけ 歯磨き・目薬(眼圧)・玄関拭き掃除 にゃんこのトイレ掃除 出勤準備 あ！今日からバスの時刻が変更になっ... 続きをみる

結局4連休だっ

今日は旦那氏3回目のワクチン接種 1人で行く予定だったが 前日の不調も有り付き添うことにした 午前中休みを取って 午後から出社の予定だったが 特に急ぎの仕事もなかったので 電話して休みにしてもらう 今朝の地味朝ご飯 雑穀ご飯に 大根納豆､ボロニア、冷や奴、大根と新じゃが煮 毎朝代わり映えせず でも... 続きをみる

心配事があると掃除を始める

ゆっくり7時起床 ルーティンを緩めにこなして さて、今日は何をしようかと考えてたら 旦那の不調 久しぶりに倒れてしまった 意識はあって すぐ起き上がったけど ドッキリしていろんなやる気が失せてしまった まぁ私が心配しても どうしようもないんだけど 不安感が‥ そうだ！掃除だ❗️ こんな時は無心にな... 続きをみる

最近の朝のルーティン

起床時間は 平日4時半〜5時半 まず歯磨き（軽く） 台所の窓を開けて換気と深呼吸 服薬（血圧） ニャンコにご飯 半夏厚朴湯を飲みつつ 旦那のお茶と水をマグボトルに 朝ご飯とお弁当の準備 （お弁当は週2、3回） 朝ご飯は私だけ 皿洗い コーヒー淹れて ダンナに声かけて 歯磨き（しっかり） 目薬（眼圧... 続きをみる

周りに左右されない強くて柔軟なココロ

6時半起床 歯磨き　服薬（血圧） ニャンコにご飯 朝ご飯 目薬（眼圧） 洗顔　玄関拭き掃除 ダンナ起きてきたので コーヒー淹れて 皿洗い 歯磨き 着替えてバスで脳神経内科へ 診断書依頼　5,500円なり　　　たっか〜(/ _ ; ) 隣のスーパーで買い物 バスで帰宅 母の薬を届けにバスでGO 髪を... 続きをみる

あえて欲張ってみる

明日から三連休 やりたいこと ☆カラー&カット ☆メガネ作りに行く ☆気晴らしに1人でゆっくり買い物 ☆洗面所の片付け ☆ガスコンロの掃除 ☆テーブル周りの片付け やらねばならぬ事 ☆病院に診断書をもらいに行く ☆母にくすりを届ける まだまだあるけど そろそろ退勤時間なので・・・ さていくつできる... 続きをみる

雨の朝

5:00　起床 服薬(血圧) 朝食　雑穀米　カレーシチュー　冷や奴 　　　そば茶　 歯磨き　目薬(眼圧)　玄関拭き掃除 珈琲を入れて旦那に声かけ 弱っちいの返事が聞こえる 昨日を引きずってる感じが見え見えなのよね 昨日の失敗を重ねないように 華麗にスルー 7:10なんとか言い争いなく出勤 雨の朝は... 続きをみる

病院巡りとダメダメな一日

休日出勤の代休 6:00 起床 　　服薬(血圧) 朝食 　　雑穀粥をどんぶり１杯 　　辛子明太子 　　冷や奴(刻み生姜たっぷりで) 　　ボロニアソーセージ 歯磨き　目薬(眼圧)　 玄関拭き掃除 珈琲入れて旦那に声かけするも 起きてこない(ｲﾗｯ) 初めての病院行くからこの日の休みを取ったのに つい... 続きをみる

初めての夫婦湯のみ

旦那が朝から梅昆布茶を飲むようになって 今まで使ってた寿司屋風の湯飲みでは サイズがでかすぎる ので新調することに アマゾンで波佐見焼の夫婦湯のみに 一目惚れ(^_^) おかめひょっとこってのもいい！ ひょっとこ(旦那)は周りを笑わせ おかめ( 私)は優しく見守る みたいな・・・(^^;) 小ぶり... 続きをみる

やりたいこと（やらねばならない事）リスト

不用品を処分 断捨離ともいう 大きい不要品（市の粗大ゴミセンターに連絡) 　ミニコンポ(昭和の遺物） 　オーブンレンジ(壊れてる) 　布団(いつのだ) 　ベンチチェスト 　　(中身は息子の古い服なので燃えるゴミで捨てる) 　カラーボックス 　ミニ引出 燃えるゴミの袋に入れて捨てる 　洋服たち 　バ... 続きをみる

桜咲いてた

通勤途中、公園の桜が咲いていた 春は確実に近づいてる 3/16 起床５：００ 歯磨き　服薬(血圧) にゃんこのご飯 お湯を180ccわかして半夏厚朴湯 ゆっくり飲む (ちょっと自律神経が危うそうなので予防的に飲み始める) 朝ご飯 月見うどん 卵が半熟過ぎて食べられなかった(T_T) （どぅるんとし... 続きをみる

残業期間終了

昨夜は燃えるゴミの日 ちょっと量が多くて 旦那にはもてそうになかったので 帰宅後、ゴミ出し 普通は重いものは旦那さんがやってくれるんだろうなとか ちょっと思ったりして しょうがないじゃん、病気だし わかってるけどちょっと思っちゃう 今朝も４:30起床 歯磨き　服薬(血圧) にゃんこのご飯 録画見な... 続きをみる

春の雨

今朝は16度 暖かい朝 昨夜は雨が降ったみたい 雨のおかげで花粉が少ないといいけど ４：３０起床 歯磨き 服薬(血圧) ニャンのご飯 お弁当準備 　昨日茹でてたﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｶﾘﾌﾗﾜｰ､夕飯の残りの肉じゃが 　卵焼き(甘口)冷食のｺﾛｯｹ、ピースご飯 朝ご飯 　ピースご飯　白菜漬け(市販)　冷... 続きをみる