今日は5:00起床
歯磨き服薬(血圧)
お湯を沸かしつつダンナ昼食準備
今日はロールパンサンドで簡単に
野菜スープも同時進行
サンドの具は
・胡瓜・焼ボロニア・卵焼き
・レタス・ベーコン・チーズ
私のお弁当は今日はパス
自分が作ったモノ以外が食べたい気分(^^)

朝ご飯はご覧の通り
サンドの具(^^;)雑穀ご飯
野菜コンソメスープ　冷や奴

朝食後は皿を洗って
洗濯物を干し
歯磨き目薬(眼圧)洗顔
玄関の拭き掃除
起きてきた旦那に珈琲を入れて
出かける支度
7:08出勤

今日は母の退院日
妹と甥っ子が来てくれます
ありがたい
最近、人に頼ることが
悪いことじゃないんだと思えるようになってきた
でもまだ悪い方へと考える癖は
治っていない
もう少し気持ちを解放したいな
余り意識しすぎるのもダメかな？
難しいわ～