ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭの売出し日
大好きなうまかっちゃんが安いっ
買っちゃった５個パック(^^;)

これは夜食べてはいけないヤツ
わかっているのよ
わかってる
あーーーーーー
食べちゃった(^^;)
罪悪感を少しでも減らす為に
麺は別茹でにして
卵は無しで野菜多めで・・・・

イロイロ言い訳しても
今朝はもれなく胃もたれです(-_-)
ﾃﾞﾓｵｲｼｶｯﾀﾜｰｰｰ

久しぶりにやっちゃったなーーー
旦那がいないとこれだよ
反省

明日から気を引き締めて！

今週末、土曜日は母の面会に行く予定
病院から老健に移って全然電話もしてこない
耳が悪いので電話は好きじゃなかったというのもあるけれど
妹が言うにはやはり少し認知症が進んでいるみたい
私がわからなくなる前に会っておかねば
悲しいなぁ
でもたとえ私がわからなくなっても
楽しい気持ちで過ごしてくれたらいいな
笑って過ごして欲しい
ミニアルバムでも作って持って行こうかな

胃もたれ解消すべく
今朝もテクテク３０分の
ウォーキング通勤＠大濠公園
曇り空だけど風がなくて
お濠の水が鏡になってました

週末、面会の他は
ちょこちょこ掃除
(玄関と台所の予定)

お肉屋さんに行って
肉類まとめ買い＆下処理＆冷凍保存
野菜はまだあるから使い切る

ふわぷるなだし巻き卵への挑戦

服の整理
着ない(サイズが合わない)服は思い切って処分

無理せず慌てず
身体をいたわりつつ(^^;)
がんばろう