月曜の朝は
4時半起床
早く目が覚めたので弁当作ろう

とりあえず歯磨きして
服薬(血圧)
冷たい水をグビリと飲んで
洗濯物取り込み
ご飯は5時に炊きあがるので
お弁当のおかずと
朝食の準備

小皿朝ご飯

雑穀ご飯　冷や奴
大葉の醤油漬け　南瓜煮
トマトのマリネ　高菜漬け
満腹(^^)

食後の歯磨きして
目薬(眼圧)　洗顔　玄関三和土の拭き掃除
洗面台もさっと拭いて

お弁当を詰める

自作弁当
地味だけど経済的で美味しい(自分比) 
やはり週の半分は作りたいな

ダンナからの電話は
朝、昼、夜
朝が調子悪い
すぐ切れたり　話せなかったり(口ごもる)
昼、夜は割と調子よく
その日にあったこととかを話す
一気には無理だよね
少しずつ一歩ずつ
わかっているけど焦る私(^^;)

夜は最近お気に入りの
トマトマリネとあつもりでまったり

水曜は面会
何かいるものある？って聞いたら
何もいらない
スマホの設定だけ見てって言われた
どうもイロイロ触ってて
セーフモードになってしまい
機能制限がかかっている模様
私にわかるかな？
ダンナはアンドロイド私はiPhone
セーフモード解除の方法を調べとかなきゃ(^^;)