木曜日の朝ご飯
雑穀ご飯　味噌汁(薄揚げ・インゲン・カリフラワー・ネギ）
ﾐﾆﾐﾆ納豆　ｶﾘﾌﾗﾜｰと隠元ゴマ和え　
ボロニア　卵焼き　芋天(自家製冷食)

朝食とおんなじようなお弁当(^^;)
ご飯に干しエビと昆布佃煮
焼きボロニア・ゴマ和え・でっかいコロッケ(市販品)
卵焼き・芋天(自家製冷食)

弁当に詰めた残りを朝か夜食べるのでどうしても
おかずがかぶるわーー
ま、いっか

夜、残りのカリフラワーを
茹でて醤油マヨでﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ
美味しい～～～～～(^o^)

今朝(金曜日)の朝食
雑穀ご飯・味噌汁(春菊・薄揚げ・ｶﾘﾌﾗﾜｰ・ネギ)
ﾐﾆﾐﾆ納豆　ボロニア
煮物(里芋・レンコン・大根・人参・カリフラワー)

コレでカリフラワーとレンコンと大根使い終わり
あとは春菊・里芋・人参・白菜
今夜食べよう

冬野菜美味しいですよねーー
でも単位が大きいと1人ではもてあます
ググると鍋野菜ってほぼ冷凍できるみたいだから
ドドンと買ってみて鍋セット作って冷凍してみようかな

新鮮で美味しい冬野菜を買いに行かねばっ

週末＆月初
ファイティン！！！