日曜日 7時ゆっくり起床 朝カレーで元気をチャージ 朝のルーティンを済ませ まずは買い物だ 近所のイオンへ 100均でお皿と植木鉢 スコップと観葉植物の土 食品売場で 食材等購入(ワインもね) 帰宅後、花鉢の植え替え 前日道の駅で買ったミントも植える トイレの大掃除 玄関と台所も 掃除機かけて拭き... 続きをみる
福岡市のブログ記事
福岡市(ムラゴンブログ全体)-
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土曜日 いつもと変わらず 5時起床 今日の朝食はホットサンド フライパンで焼いた目玉焼きを 挟んでみた ボリューム満点!ウマウマでした(^^) 洗濯済ませ お花に水 食器を片付け 朝イチで病院予定 (九時前には行かないと土曜は混むの~) ダンナ脳神経内科の定期検診 不安だったけど二人バスで行っ... 続きをみる
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ミスの報告しました~ あぁホッとした 今朝は4時半起床 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かして ほうじ茶飲んで お弁当準備 節分なので恵方巻き・・・では無く 恵方稲荷にしました 巻物を丸かぶりなんて無理~ お稲荷さんは金運良くなるそうで (諸説ありますw) お稲荷さんなら丸かぶりもOK 今日の朝食は... 続きをみる
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2/2木曜日 有休取りました~(^^) 8時まで寝てたらお腹がグーーー 起き上がって 先日、購入したホットサンドメーカーを 使ってみました シンプル最安な機種です 10枚切りのパンに チェダースライスチーズ ハム・サラダ菜を挟み5分加熱 じゃじゃ~~~ん 焼けた! カットすると チェダーチーズがと... 続きをみる
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昨年暮れに大事なとむ君が 虹の橋を渡って でも仕事を休むわけにもいかず 自分なりに気を張って 仕事したつもりが やはり相当動揺していたらしく 今見直すと ミスが次々に・・・(>_<) これはいかんと 今、色んな年末仕事を見直しています あぁ何やってんだ 反省 今朝は久しぶりに目覚ましが鳴るまで爆睡... 続きをみる
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電力会社の節電プログラム 申込期限は確か1月いっぱい・・ あわてて登録して申し込み 無事2000円頂きました~(私のお小遣い) コンビニスイーツ買おうかなっ 今朝は4時半起床 歯磨き・服薬・お湯を沸かして 熱いほうじ茶を飲みつつ 家計簿つけ 昼ご飯用にオムライス ダンナはピラフで 私はチキンライス... 続きをみる
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土曜日の朝ご飯 じゃがのゴロッと煮・納豆・焼き鮭 ちりめんじゃこ・ボロニア 日曜日の朝ご飯 味噌汁(ほうれん草・薄揚げ・ネギ) 大根煮・ちりめんじゃこ 目玉焼き・ボロニア 月曜日(今朝)の朝ご飯 味噌汁(白菜・薄揚げ・ほうれん草) 納豆・目玉焼き・ボロニア 高菜漬け・焼き鮭 うーーーんワンパターン... 続きをみる
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昨日までに比べればましだけど 寒い朝。冷たい雨。 今夜あたり雪に変わる恐れもあるそうな 週末、長崎にランタン見に行こうかと 予約していたのだけれど もし雪が降ったら高速も通行止め ひょっとしたらJRも・・ 冒険せず延期することにした 今日の朝ご飯 熱々の味噌汁は大根と白菜と薄揚げとネギ 山盛り雑穀... 続きをみる
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昨日に引き続き今朝もバリ寒 今日の柔らかうどん ほうれん草ゆで卵天かすのせ 4時半起床 今月の予算立て 袋分けを済ませ カードノートの整理 終わったら5時10分 ランチ用のサンドイッチを作り 急いでうどんを作り ずいぶん早くに寝ちゃった ダンナが六時前に起床 いつものルーティンをこなし 出勤 今日... 続きをみる
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来ましたね大寒波 これは昨日の様子 昼頃、結構降りました (福岡にしては) やはり積もりはしませんでしたが・・ それでも今朝 通勤途中の道 建物の陰になっているところは 凍っていました 気をつけてゆっくりゆっくり 歩きましたよ~ こんな寒い朝は 迷わずうどんでしょう やわやわうどん 天かすのせ卵i... 続きをみる
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週末予定 土曜日は内科にお薬もらいに行って 母のところへ様子を見に行き ご飯を作って重いものの買い物代行 自分の買い物も済ませたら 午後から歯医者の定期検診 洗面所の整理整頓 日曜日は押し入れの大掃除と 来週分の食材買い物 家計簿整理、コタツマット洗って etc 実際出来たこと 土曜日朝一で内科へ... 続きをみる
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4時起床 寒いけどエアコンは5時からつけることにする (電気代怖い) 取り合えずコタツをつけて 歯磨き・服薬(血圧) 玄米茶を淹れて カード利用ノートの整理 家計簿つけ お弁当用に鮭レタス炒飯を作る ちょっと多かったので 朝食にも やわやわうどんのトッピングはネギと天かす 昨日は確定申告を試みたの... 続きをみる
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3時のおやつ 先生がお客様から頂いた 恵方巻きのお裾分け あまーーーーーーーーーいww 黒ごま生地に白あん&求肥? 糖分補給完了 お茶2杯コース ごちそうさまでした
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4時半起床 さむいさむいさむい 急いでエアコンつけてコタツもオン お湯を沸かしつつ 歯磨き 血圧の薬を飲んだころには お湯が沸いてる ポットに入れて自分の玄米茶を入れる 自分とダンナのお弁当を作って (今日はロールパンサンド) 寒い朝はやはり やわやわうどん 葱を切らしたので茹でほうれん草 市販... 続きをみる
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15日(木)は早くも今年最後の燃えないゴミの日 ちょっと待て! まだ捨てるものがアル~~ と有休頂きまして 魔窟・押し入れの大掃除 開かずの段ボールを開けると・・・ 大人になった子供たちのおもちゃや お絵かき帳・思い出の品々 捨てきれなかった器たち ダンナと私のパンドラの箱(各1) (昔の写真や... 続きをみる
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12月13日火曜日 4:00起床 薬飲んでニャンコにご飯とお湯 今日のお昼はいなり寿司予定 ご飯の炊きあがりは5時なのでそれまでに下ごしらえ 朝ご飯のうどんも準備 ダンナにおいなりさん3個私に2個 (私はこれプラスうどんか蕎麦・・) ブロッコリーのおひたしと甘酢生姜を添えて 朝ご飯はやわやわうどん... 続きをみる
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ウチの猫さん 満17才と9ヶ月 すっかりおじいちゃん 特に今年の夏から食欲も落ちて ちっちゃくなっちゃった(T_T) 全盛期は7キロ超のでかねこさんだったのに 今は3キロあるかないか それでもかわいい顔は変わらない 仕草も変わらず可愛い ただトイレがうまくいかない 足下がふらつくので トイレに上手... 続きをみる
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12月11日日曜 いつものごとく早起きして 家計簿整理 そしていつものやわやわうどん 午前中は近所のモールをうろうろ ストレス解消のちょこちょこ買い物 ちょこっとだけクリスマス気分を味わって たこ焼きと美味しいパンを買ってお昼に帰宅 帰宅後はたこ焼きとパンとワインタイム 録画してた番組を見て お昼... 続きをみる
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12月9日金曜日 眼科でいつもの検査と視野検査 毎回どきどきするけど 今回も無事終了 特に変化無しと言うことで 眼圧とドライアイの目薬 目の周りがかゆくなるので塗り薬をもらって終了ホッ その足でイオンへ行き食材の買い物 午後はダンナの整形外科 ガーゼ交換のみ 脳神経内科で2ヶ月分の薬をもらい 二人... 続きをみる
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実はこの8月で満60才になり定年退職した。 即、再雇用でフルタイム給与他同じなので 全然変わりは無いのだけれど(^^;) 退職金をありがたく頂いた 先生からは63才まで退職伸ばしてもいいよ そうすれば退職金ももう少し増えるし (会社が積み立ててくれている退職金共済なので) と、言って頂いて最初はそ... 続きをみる
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4時起床 我が家の猫さん満17才と9ヶ月 最近早起き過ぎて困ってます(^^;) いつもの薬を飲んだら 猫さんのご飯とお湯(冬はお湯) 最近失敗の多い猫さんのトイレ掃除 しょうが無いねぇ年だからね ヤレヤレ 今日はお弁当パスの水曜日 コーヒー入れて ゆっくり目の朝時間 寒い朝はもちろんやわやわうどん... 続きをみる
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昨日、仕事終わりに買い物して 帰るコールするも出ない あぁ・・・ 走って帰るとダンナは玄関で倒れていた といっても意識は有り か細い声で「おかえり・・・起こしてくれる?」 風呂上がりに玄関先でバランスを失い倒れ込んで 起き上がれなくなった 30分以上も倒れたまま玄関で私の帰りを待っていたらしい(涙... 続きをみる
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いつもはガリガリの旦那の足が 象の足になってるのに気づいたのは先々週の土曜 月曜日、病院に行こうか?といっていたのに 転んで頭を切って病院へいくことになった 救急外来の脳外科の先生にむくみのことを 話すと「いや僕はそれはちょっと・・後日内科に行かれては?」 え?そんなもんなの?? ダンナはそのうち... 続きをみる
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目が覚めてカーテンの隙間から 見える空が明るいっ! なんと6:30!!! 目覚ましかけ忘れた 近頃、目覚まし無くても5時前には目が覚める と、思っていたのに 急いで薬を飲みニャンコにご飯 炊けているご飯で ダンナにおむすび 残りは冷凍 コーヒー入れて 目薬さして顔を洗い 玄関の三和土をささっと雑巾... 続きをみる
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意識しないように意識している(^^;) 月曜日 魔の月曜にならずに済みました 普通が一番 もう魔の月曜の囚われは終了! 火曜日(有給休暇) ダンナの頭のホッチキス針を外してもらいに 病院へ 7つ?8つ? 怖くて見ていないので不明だけど 幸いあまり痛みも無かったようでホッとしました 来月もう一度確認... 続きをみる
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土曜日はいつものごとく実家の母の様子を見に と、その前に歯科検診 毎月の簡易検査に加え 今月は3ヶ月に一回の徹底検診(1時間以上かかります) 歯と歯茎、舌やほほの内側の粘膜 歯垢チェックに歯の揺れチェック等々 終わったら衛生士さんが歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスを駆使して ピッカピカに磨き上げてくれ... 続きをみる
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水曜日、会社へ急遽休んだ説明 まあ詳しいこといってもしょうが無いんで 転んで怪我したとだけ・・・ 詮索されたくないしね(-_-) 仕事もそんなに忙しくないので 急ぎ仕事だけ片付けて 午前中で早退 何しろ2時間しか眠れてないのでキツい 買い物をして帰宅 ダンナは昼食を済ませて 少し眠るといったので ... 続きをみる
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病院から帰宅 切り傷以外は異常なしと言われ一安心 帰宅後、家のあちこちに残る 流血の跡 雑巾もって拭き回り 洗濯洗濯・・・ シーツにタオルにシャツに枕 着ていたTシャツはあまりにひどい状態なので処分 買い物に出かけ 必要最小限のお買い物 昼はサンドを作る 昨夜はショックで何も食べていないダンナが ... 続きをみる
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5月、月曜日のダンナのダメダメ率はほぼ100パー さて6月は改善するかと期待していたけれど まあまあの忙しさの月曜日、昼休みや帰り際にダンナに電話すると、普通! お!今月はイケるかも 帰宅した私に椅子に座って頭に手をやり うっすら笑いながら話しかけるダンナ 「あのね、ちょっと報告があるんだけど」 ... 続きをみる
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土曜日は母の希望通り 産直市場へGO! 9時に出発して10時には着いたのに お目当ての魚類は、ほぼ売り切れ(^^;) ゆで筍(真竹)最後の2袋をGET 夏みかんに茂木ビワ、馬鈴薯、すり身天 田舎漬け、露地物キュウリ等々購入 帰宅後は筍と馬鈴薯を煮て 田舎漬けを綺麗に洗い 母が食べやすいように小さめ... 続きをみる
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トイレタンク破損の件で不動産屋さんからTEL なんと我が家の負担は無し!!!!!!!! ありがとうございます ありがとうございます 永いこと住んでいるのも考慮してもらって 大家さんに掛け合って頂き 今回の件での費用負担は無しになりました~~~(^^) その代わり 今月更新の保険は不動産屋さん経由で... 続きをみる
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月曜日、ダンナのダメダメ率5月は、ほぼ100% 5月最後の月曜 4時半起床、服薬(血圧) あぁ半夏厚朴湯が無い・・・切らしちゃった (ヤな予感) 昨日届いたばかりの発芽玄米を混ぜて ご飯を炊いてみた うん。美味しい ダンナにもおむすび 月曜だけど仕事もそんなにバタバタせず 午後からはゆったり ... 続きをみる
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Amazonでセールになっていた フレンチプレスコーヒーメーカー ポチッ 日曜日に届きました 早速カルディで粗挽きのコーヒー豆を買ってきて うん!こくがあって美味しい でも早く飲まないと 下の方にコーヒーの粉がたまっちゃうのね(^^;) 夜に降った雨もほぼやんだ月曜の朝 一応晴雨兼用日傘を持って... 続きをみる
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土曜日の朝はのんびり ベランダミニテーブルで Blu-rayを観ながら ピースご飯・トロトロ冷や奴 ボロニア ぬか漬け オニオンスープと冷茶 ゆっくり過ごしたあとは 実家の母を訪ねます 凄くお天気の良かったこの日 母は産直市場に行きたかったみたい でも残念ながら息子は午後イチから 用事があるとのこ... 続きをみる
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4:00起床 待ちかねていたニャンコにご飯 歯磨き 服薬(血圧) 半夏厚朴湯を飲みつつ家計簿アプリに入力 時計のベルトが傷んできたので 夏っぽく白のベルトをアマゾンで購入ポチッ 今日の朝ご飯は野菜うどん 細切り野菜を一緒に煮込みます まずは麺を煮込んで丼に移したら 残ったスープで野菜を煮込む ト... 続きをみる
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昨日は半休を取って帰宅 ガス回りの掃除は 昨夜済ませたし、一応ダンナがいるので 対応をお任せして イオンで買い物 トイレ用品等を購入 帰宅すると 点検終わってた(ホッありがとうダンナ) 昼食はお蕎麦(冷凍麺) 天ぷら・葱たっぷりトッピング 1人前をダンナと半分こ プラスおいなりさん(朝から作っ... 続きをみる
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4:00起床 昨夜早めに寝たおかげで早起きだ ちょうど良かった カードの支払や 給料の割りふりに ちょうど1時間 昨日もダンナはダメダメだったのだけれど ダメなりに反省して 夕飯を少し食べ 少しテレビを見たら 寝室へ おかげで私は撮りだめたテレビ番組を 十分見たよ 今朝も引きずらず なんとか通... 続きをみる
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土曜日は実家の母のところへ 好物の天ぷらを作って (揚げ物は危ないから私が作ります) 母から能古の島のニューサマーオレンジを 分けてもらいました 食べ方の説明書を見ると ”黄色の皮をリンゴのように薄くむく 白いところは残して実と一緒に食べる” ん?これって日向夏の食べ方・・ 同じものでした~~しら... 続きをみる
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頑張って明るく振る舞ったり 落ち込んでるのを隠してても 必ずそばにやってくる ちかいちかい!! ありがとうね 大丈夫!君がいるから頑張れる 無理すんニャ とばかりに、にゃごにゃご言ってから ベッドへ行きました(^^) 満17才・・・ワタシの心はお見通しのようです(^^;)
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3月末に給水タンクが壊れて 1ヶ月半 ついに ついに バケツトイレとさよならです やったーーーーー(^_^)v やっと普通トイレに戻れました♪ 無くなってわかる文明の利器のありがたみ・・・ 無くなって無くして やっとわかる大事さ 色んな事がそう これからは当たり前を大事にしよう (こういうときだけ... 続きをみる
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月曜日、ふと「水曜は有給とってゆっくりしよう」と 思い立ち申請。 火曜日の夜、ウキウキと夜更かし準備中 ・・・ 旦那が倒れました(-_-) 幸い20秒ほどで目を覚まし ベッドへ 足下がふらついてテーブルに手をつき 支えきれず倒れ込んだみたい (見ていなかった) 倒れてすぐ大きないびきをかいたので ... 続きをみる
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晴れの日曜 綺麗なグリンピースが手に入ったので ピースご飯を炊く お魚売り場に行ったら 私の大好物、鰹の刺身! タタキでなく刺身に薬味をたっぷりが大好き(^^) 母のところへ、熊本に住む妹から スイカが2個とどいたと連絡 「お母さんと姉ちゃんに」 ありがとう~~ 息子に配送をお願いする 息子へ配送... 続きをみる
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一人暮らしの実家の母は週2回デイサービスを利用している 足が悪いので入浴サービスがお気に入り 自宅では危ないので熱いタオルで体をふくだけで 浴槽には入らない 汗をかく夏は私が行ったときは シャワーを浴びる 洗い場にシャワー椅子が置いてあるので 比較的安心だけどやはり転ぶのが怖い なのでシャワーの間... 続きをみる
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もっと運動した方がいいよ ◎◎しないほうがいいよ ××食べた方がいいよ 早く寝た方がいいよ 毎日ちゃんと規則正しく起きた方がいいよ ○○したの? ほっとけ! 自由にさせろ 好きにしていいやろ 食べたいもの食べていいやん ダンナはきっと思ってるだろうな 決して言わないけど そして若い頃は言わなかった... 続きをみる
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カレンダー通りの飛び飛び連休でも 連休明けは細々仕事で忙しい 慌てないようにいつもよりゆっくり落ち着いて 仕事以外でも喉に引っかかった魚の小骨のような 心配事が時々ココロに陰を作るけど 今考えても悩んでも結果の出ないことは 考える時間がもったいないと思い直して過ごす ダンナのことも悩んだり笑った... 続きをみる
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4:30起床 いつものルーティンをこなし いつも通りの地味~な朝ご飯を完食 ダンナのお昼のおむすびもつくる 自分の昼ご飯は会社近くの唐揚げやさんの 大盛り唐揚げ弁当と起きたときから決めているww 7:05出勤 今日はネットスーパー受取日 ダンナ大丈夫かなと一抹の不安 不安な予感は当たる どうも寝て... 続きをみる
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私の悪い癖・性分 色んな事を背負い込む→黙っていられない →口出しする→意見する→何とかしようとする →聞いてもらえない→空回り→いらつく 我が子でさえ言うこと聞かないのに 大の大人がそうそう言うこと聞いてくれるわけない 自分が言われたら、ほっとけと思うだろう 人を自分の思うとおりに動かそうなど ... 続きをみる
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3:30起床 何かわからないモヤモヤで目が覚める 歯磨きして服薬(血圧)ニャンコも起きてきたので ご飯をあげて自分に半夏厚朴湯。 飲みながら家計ノートの整理 (モヤモヤはここか・・?) (いやダンナか・・・?) うん。考えるのやめ。 自分のことを考える 最近髪の調子が良くなかった(艶が無くなってバ... 続きをみる
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4:00起床ニャンコに起こされる 歯磨き 服薬(血圧) ニャンコご飯 熱々の半夏厚朴湯飲みつつ カードノートの整理 昨日夕方水漏れの件で階下の方が 見積もりを持ってきてくれたので 今日は不動産屋さんに連絡して 保険屋さんに郵送しなきゃ・・・ 今日の朝ご飯はうどん 煮込んでやわやわよ おなかに優し... 続きをみる
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4:30起床(ニャンコに起こされた) 歯磨き 服薬(血圧) ニャンコのご飯 時間があるからお弁当作ろう そぼろ弁当 鶏そぼろは市販品 小鍋で絹さやを茹でて 卵を2個準備 絹さやを冷ます間に卵そぼろ 小鍋に卵2個と砂糖・塩・マヨネーズ ガーーーーーーーっと作って 絹さや刻んで(ここは丁寧に細く) ご... 続きをみる
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久々に朝の4時まで起きて 録画番組観た フラフラと歯磨きしてバタンキュー(昭和w) 起きたのは8:30 前夜、お赤飯をセットしといたんだが すっとぼけてる メニューがお粥になってるし・・・ 炊きあがりは8時にしてたつもりが6時 起きたときにはすでに 2時間以上経過(^^;) これはまずいぞ 蓋を開... 続きをみる
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3:30起床 歯磨き 服薬(血圧) ニャンコご飯 早起きしすぎて暇な朝(^^;) 実は昨日、ダンナが再びアレで ・・・とか言うの止めにしよう ダンナの状態で一喜一憂 それっておかしいよね 旦那の調子でワタシが振り回されてる ダンナのことはおいといて 私が一番大事にしなくちゃいけないのは ワタシ 私... 続きをみる
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昨日はゆるめに仕事をこなして 17:00退勤(時差出退勤) イオンで買い物をして帰宅 夕飯は 紅ショウガ天(焼くだけ) 冷や奴(切って薬味を添えるだけ) ミンチオムレツ カボチャ煮 しっぽく漬け(盛るだけ) いつものお手軽メニュー ダンナも割といい感じだったので 平和に夜を過ごす 23時就寝 久し... 続きをみる
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仕切り直しと(私だけが)張り切った昨日 帰宅するとすっかりダメダメな旦那がいてガックリ 以前この状態の時必ず大げんかになってたな 納得できない私が怒り狂って・・・ しかし最近はとあるブログのおかげで これは私がどうこう出来ることでは無いと知り スルー・・・とはいえ、少しはいやな顔もしたけれど・・... 続きをみる
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昨日4/11は会社に行くも声が出ず 午前中で早退 帰宅後、ご飯を食べて薬を飲んで 寝ようと思ったけど 声が出ないだけで熱もないし・・・ そうだ断捨離だ というわけで、午後はずっと細かな引出と 整理ダンスの着ない服下着の整理 ちょうどゴミの日だし 30リットル×3袋 出ました~~ 約一週間も仕事休ん... 続きをみる
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昨日はとにかく陽性じゃなくてよかったで ぐっすり寝ました そして目覚めて 4/7木 37.3度 咽頭痛に加え あぁっ 口唇ヘルペスが~~~~~ とりあえず会社へ ヨロヨロ たまってる仕事の内、急ぎを片付け 早退 会社近くの皮膚科へ向かうと 木曜休診 (-_-) かかりつけの内科へ再び ヘルペスの... 続きをみる
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4/6水 保険屋さんの宣告にガビーーーーンな私 何でどうして??? 何でもウチの保険、うん十年前に入居したときから条件変わらず 更新し続けてて借家人賠償ってのがついてないんだって! まあちゃんと保険をチェックしてない私が悪いんだけどさ そんな保険、変えた方がいいですよみたいな アドバイスとか無いわ... 続きをみる
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湯たんぽを抱え 震える夜を過ごし 翌朝(4/5火) 5時起床 お湯を沸かして 白湯を飲む(寒くて・・・) この日、ダンナがどうしてたのか 思い出せない(^^;) それどころじゃなかったもん でもいつもと同じように コーヒーとか入れてたらしい(ダンナ談) 習慣って怖い 朝9時半 発熱外来へ院内には入... 続きをみる
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4月4日(月)朝 5時半起床・・・ ん?ノドが変 朝から薬飲むとき痛くて飲み辛い から始まり 普通に仕事に行くも 昼食 入ってかない(涙) 午後2時早退してかかりつけの医院へ 検温36.5度 ノドが少し赤いね と、ノドのお薬と用心にカロナール処方 帰宅後、しばらく横になると どんどん寒くなる手がつ... 続きをみる