スマホからの投稿は初めてなので変になったらすんまそん 今朝の超地味ご飯🍚 ご飯に味噌汁 (しりしり器で削った大根、南関揚げ、ワカメ) しりしり入りの卵焼き シラス しりしり完食 今日は朝から皮膚科へ 少しずつよくなってます(^ ^) 歩いてお値段以上のお店へ ネットで狙っていたコタツテーブル (... 続きをみる
福岡市のブログ記事
福岡市(ムラゴンブログ全体)-
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27日土曜日 息子と道の駅へ買い物 渋滞に巻き込まれないように朝8時過ぎに出発 宗像へ魚を買いに行くプランと迷った結果浮羽へ 途中コンビニでサンドと珈琲の朝食 早く出たおかげでほぼ順調に到着 いい眺め~ 朝は霧雨が降ってましたが 着いた頃には晴れてきました 何か野外劇場っぽいのがありました 下のス... 続きをみる
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水曜日、朝イチで皮膚科受診 平日なのに駐車場一杯(^^;) でもまあ土曜日よりうんとマシ 45分ほど待って診察&治療 ちっともよくならないので先生が お薬全部替えましょう! 結果 すんごい楽になった 先生ありがとう まだまだ痒みはあるけど 替える前より全然イイ! この調子でよくなってくれるといいな... 続きをみる
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皮膚科での血液検査では異常はなかったものの 痒みが取れたわけでもなく 原因は何なのさっ!と当たり散らしたい今日この頃 ほんっと痒いって我慢ならん 今は朝から抗アレルギー薬を飲み 1日2回ぬるめのシャワーを浴び 全身にお薬塗り塗り 掻かないように気をつけて (寝てるとき掻いてるけど)(>_<) 明日... 続きをみる
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金曜日、朝は少し曇っていたけれど 週末に向けてグングン天気がよくなるみたい(^^) 昨日は届いたスチームクリーナーで 早速ソファーと毛布をシューーーシューーーーしました (そして今朝は右手が筋肉痛、結構重い&ボタンが固い) 心なしか今朝はスッキリ でもまだ痒い ひたすらシャワーと塗り薬です 超地味... 続きをみる
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繁忙期、休日出勤した分の代休を使い 火曜日は面会に行ってきました 病院で出る梅干しが甘くて苦手というので 看護師さんに確認して ウチの酸っぱい梅干しを少し差入れ 以前より少しだけ食欲も出て 体重も少し増えたそう (まだまだ痩せてますが) 前のように早く退院したいと焦る様子もなく もう少しリハビリし... 続きをみる
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火曜夜は凄い雷雨 ウォーキング通勤やめようかと思ったけど 水曜日の7時くらいには天気も やや回復 頑張って歩きました 桜は無事かしらと思いつつ 舞鶴公園へ まだしっかり咲いていました~(^o^) しだれ桜も綺麗 こちらはまだ蕾があるから しばらく咲いてくれるかな 昼休み、ダンナから やっと自由に車... 続きをみる
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今日の予想最高気温は何と24℃!? 朝も全然寒くない 昨日作ったカレーで朝ご飯 ちらっとベランダを見ると 昨夜の暴風で凄い散らかりよう 片付けは明日ねと そっと窓を閉めましたw 今朝の大濠公園 色んな花が一気に咲き 春! 桜も色んな種類が咲き始め 今週末はお花見できそうです ダンナも少しずつ病院に... 続きをみる
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昨日は有休を取り ダンナの転院 何だか大人の事情で 病院の救急車で移送(本人のみ) つい二ヶ月ほど前に退院した リハビリ専門の病院へ再び(^^;) ダンナはとにかく今の救急病院から出たいと まあ救急病院なので とにかく忙しいらしく (結局、入院中面会は一度も出来ず、私も不安でした) すっとベッドに... 続きをみる
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転院の日を前に旦那の機嫌が悪い と言うか、私に怒っているっぽい ヤレヤレ もう愚痴になるので書きませんが 中々ツラいです もうすぐ環境が変わるので 少しでもご機嫌に過ごしてくれたらと それだけが望み 元々明るくて元気な人なのです 嫌みとか言う人ではないのです 元気の出ないときは 美味しいモノでも作... 続きをみる
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土曜日 始発のバスに乗り博多駅へ 早い時間の新幹線 とはいえこんなに早く行かなくてもよかったのに 途中バスが遅れるかも等々 いつものように心配性の私は 待ち合わせ時間より30分以上も早く到着(^^;) しーーーーーーーん とした地下街 人の少ない博多駅(^^;) あちゃーー早すぎた 時間つぶしにミ... 続きをみる
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ダンナは調子いいかと思うと トンチンカンになったり怒ったり 先は長いと思うけど余り考えすぎないように過ごしてます 昨夜は懐かしい感じのナポリタン 玉葱・ピーマン・コーン・舞茸・ソーセージ ソースはハインツのケチャップたっぷり・ウスターソース 顆粒コンソメ少々・白ワイン少し・砂糖少々 パスタは在庫に... 続きをみる
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一方的な電話攻勢 同じ言葉を繰り返すだけのダンナ 悲しい 私の言葉が届かない それでも10回に1回くらい あれっ?と思う瞬間があり あきらめないぞと思う 昨日までは 今朝も怒濤の電話 何度も同じ言葉 何回目からの電話で 「なんでこうなった?」と 突然言うダンナ どうやら私のせいと思い込んでいるっぽ... 続きをみる
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電話の記録 昨日の夕方数回 回りの音だけが聞こえる かかってきたがすぐ切れる もしもし・今日来る・明日来る? 今日の昼休み もしもし・ここは何階?2階?3階? 1時過ぎの電話 何で?どこ? 色々言ってるけどわからない ずっと何かしゃべっているけどわからない (以前に先生に言われた「意味はありません... 続きをみる
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お久しぶりでございます 前回投稿から早くも2ヶ月が経とうとしています まずは記録の為に今日までの経緯を 熊本から帰り 4日には最終カンファレンス 翌週、トイレに手摺 お風呂に滑り止めマットと手摺を設置して頂き 旦那の帰宅準備完了 介護保険が使えないので車椅子も含め レンタルではなく、すべて購入でし... 続きをみる
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マックスバリュの売出し日 大好きなうまかっちゃんが安いっ 買っちゃった5個パック(^^;) これは夜食べてはいけないヤツ わかっているのよ わかってる あーーーーーー 食べちゃった(^^;) 罪悪感を少しでも減らす為に 麺は別茹でにして 卵は無しで野菜多めで・・・・ イロイロ言い訳しても 今朝は... 続きをみる
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水曜日は面会日 お昼で早退して地下鉄移動 地下鉄の駅ナカのお店でランチ ホウレン草とマッシュルームのクリームパスタ ダンナが退院したら もうココまで来てランチすることもなくなるんだ と、思いつつ味わう ダンナは退院日が決定してから 表情がいい 最近は病院内を自由に 車椅子でウロウロしているらしい ... 続きをみる
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12月だよね?? 暑くないですか? 我が福岡市は暑いと思います 今朝も17度 毛布+冬の布団で寝ていた私 汗かいて目が覚めました・・・4:30A.M. 冷凍庫の整理を兼ねたお弁当 冷凍豚バラ・冷凍獅子唐・冷凍人参 焼肉のタレ炒めオンザライス 冷凍ウインナ 目玉焼き 懐かしナポリタン 冷凍春菊おひた... 続きをみる
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郵便局近くで見つけた クリスマスっぽい木 これが柊なの?? ダンナの退院が年明けになることがほぼ決定 となると初めての1人年末だ 結婚するまでは親と過ごし 結婚してからは旦那と子供たちと過ごし 子供が独り立ちしてから 「2人に戻ったねーー」なんて言っていたが 今年は1人だ(予定) よし、楽しむこと... 続きをみる
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火曜日の朝ご飯 雑穀ご飯 前日鍋のリメイクお吸い物(豆腐・白菜・エノキ・ネギ) ボロニア ミニミニ納豆 目玉焼き 有休取って三連休 休み明けは忙しい 出勤したら机の上が書類でてんこ盛り(T_T) 早朝出勤して地道にひとつずつ片付け 半分ほど終わったところで 銀行に行くという名目で外出 空を見上げ一... 続きをみる
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火曜日朝ごはん 雑穀ご飯 ししゃも 味噌汁(春菊 油揚げ ネギ) キャベ千とベーコン炒め おでんの卵(おでんラスト) キャベ千は期限が昨日だったので 炒めてみた 山ほどのおでんもやっと完食 やはり1人だと完食大変(*⁰▿⁰*) 早朝の大濠公園 まだ満月が光ってた あの福岡タワー近くの病院 ICUに... 続きをみる
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土曜日は11時に就寝 5時まで爆睡 そんな朝の普通なご飯 緑のパン・・ホウレン草パンって書いてあった もう買わない・笑 午前中のんびりゲームの世界へ あつもりをゆっくりと楽しんで 近所のモールへ出かける 特に買うモノはないけれど ウロウロとあっちを眺めこっちを眺め お昼ご飯用に 二色おこわ弁当を購... 続きをみる
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木曜日(祝日) 朝ご飯はお粥をセットして寝たのだけれど 寝過ごした(-_-) ジャーの中で1時間以上過ごしたお粥は 微妙な感じだったので 雑炊にリメイク これ良いかも!ご飯はすでに軟らかいから 出汁と薬味と卵を入れたらすぐ完成(^^) 朝食後 実家へ行き 老健からのチェック表を手に 母の荷物準備 ... 続きをみる
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月曜の朝 元気チャージのごぼ天うどん 自家製冷食ゴボウ天・春菊・ネギ スープは安定のヒガシマル(^^) ゆで卵は別添えで うどんで心も体もほかほか 頑張って早朝出勤 舞鶴公園を歩いていると お日様の神々しい光が! あっという間に11月後半 やるべき事が多すぎる 月曜午前中は仕事の段取りと 自分の個... 続きをみる
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木曜日の朝 いつものように超早出 ひんやりとした舞鶴公園の 爽やかさ独り占め~(^^) 木曜日の面会は 1時に母 腰の調子が悪く入院中 車いすだったけど元気な様子にホッとした 好物のお菓子、鶴の子と病院内で使うお金を渡し 来週は妹が来ることを伝える 5分後 フロア違いの旦那のところへ(^^;) 来... 続きをみる
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区役所から障害者手帳の交付決定通知が来た ソーシャルワーカーさんに連絡すると なるべく早く受取に言って下さいとのこと 装具代金の請求書も来たので 今日早退して支払を済ませ 手帳の交付を受け、 障害者福祉についての説明を受けてこようと思う 来週末にはベッドの配送 今までのローベッドでは起き上がるのが... 続きをみる
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水曜日は面会日 12時で早退 地下鉄とバスで病院へ 途中、昼ご飯 駅ビルのカフェでパスタ トマトか新鮮で美味しかった (トマト高いのにとビックリしたのは主婦のサガ)(^^;) 急に寒くなってきたので ダンナに長袖の下着と リハビリ着の下に着る長袖Tシャツを届ける 痩せているからか寒がり(^^;) ... 続きをみる
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昨日、退勤の時 胸がキュッと痛くなった え?なに? ブラがキツいときのような締め付けられるような 一気に不安感で動悸が・・ 冷たいジュースを飲んだらすっと落ち着いたけれど 不安感が取れない 1人の夜に具合悪くなったらどうしよう 心配抱えて夜を過ごすことに耐えられそうになかったので その足でかかりつ... 続きをみる
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通勤途中、空を見ると 綺麗な雲 NHK福岡放送局のすぐ横(O高校のグラウンド) 福岡市美術館 ウサギがピョン 舞鶴公園 7時ちょっとなのでまだ人が少ない 空気も冷たくて気持ちいい 上をずっと見てたらクラクラした 頭がふわ~~~っとしたよ(^^;) お濠 雲に隠れていたお日様が出てきた 週末の1日 ... 続きをみる
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連休2日目 妹が熊本から来て2人で掃除 朝8時半、「博多駅に着いた」とLINE 相変わらず早い(^^;) 実家近くのパン屋さんで買ったパンを 食べ、コーヒー飲んで大掃除開始 私は台所、妹は寝室担当 冷蔵庫は中身を全部出して中を拭き上げ ジュース牛乳等は全部処分 賞味期限切れの瓶詰め等も中身を取り出... 続きをみる
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朝晩はすっかり秋ですね (昼は暑いけど) ひんやりな朝を待ってました 朝うどん インゲン・えのき・わかめ・天かす・ネギ 美味しいぃぃぃ そして昼用、オムライス弁当 映えません(^^;) 美味しいから良いのだ 卵の下はチキンライス (玉葱・人参・鶏肉・グリンピース・マッシュルーム・ベーコン) 卵はや... 続きをみる
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火曜日の夜は何と10時に寝てしまい 寝落ちではなく、ちゃんと歯磨きしてベッドで! 寝る前も頭がボーっとして テレビの内容も全く頭に入ってこず(^^;) 今考えても何みてたのか全く思い出せない ありがたいことに涼しい夜で ダウンケット1枚ふんわりかぶって爆睡したらしく 3時に目が覚めしばらくスマホで... 続きをみる
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5時の目覚ましが鳴る寸前、起床(^^) 涼しい!21度 爽やか~ 昨夜は海老餃子の残りで鍋をして と言うことは今朝は その続き(^^;) 朝ご飯 雑穀ご飯 海老餃子スープ(白菜インゲンエノキ) ボロニア ゆで卵 ミニ冷や奴 高菜 昨日の嫌なことたちは 一晩たって心から消えつつあります オバハン事件... 続きをみる
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月曜日 ひんやりの朝は熱い味噌汁(^^) 今年の夏は暑かったなぁ もう涼しくなるよね そう願いたい 朝ご飯 雑穀ご飯 味噌汁(豆腐・春菊・舞茸・小ネギ) 卵焼き 隠元ごま和え 納豆 漬物 今日も早起きしたので超早出 のんびりウォーキング通勤 舞鶴公園になにやら見慣れないものが・・・? 何だろう??... 続きをみる
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金曜日、通勤途中に気になる看板を発見 わ!アレはコンバトラーVでは? 懐かしい~ 中学~高校アニメ好きだった私 時にロボットもの コンバトラーV、グレンダイザー等々 好きだったなぁ~と、胸キュン コレは1人で見に行こう この胸キュンはダレにもわからない(^^) 金曜のお昼は セブンイレブンの皿... 続きをみる
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朝晩涼しくなった福岡です 食欲の秋に加え 好物のカレーを作ってしまい 三日間かけて完食 ・・ た ・・ た 体重がっ!!! 季候の良いときは ウォーキング通勤していましたが 夏は無理! 運動量が減って食事量が増えたら こうなるのはわかっていたはず(^^;) 朝晩少しだけ涼しくなってきたので今朝は ... 続きをみる
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木曜日は 18時に宅配が来る予定だったので 買い物無しで帰宅 めっちゃ蒸し暑い日で 玄関開けたら蒸し風呂状態 窓を全開にしてサーキュレーターや 扇風機をブンブン回し空気の入れ換え いつもは夕方に雨が降ると 少しは涼しいのだけれど 雨の量が少なかったのかな? 暑い中夕飯は作り置きの ドライカレーを温... 続きをみる
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今朝は気温も25度を切って涼しい風が吹いていました 青空に白い雲 福岡もやっと梅雨明けでしょうか? 昨日も早寝しすぎて 今朝は3時起床 早すぎだ 少し調整しなくては・・・ 歯磨きしておちゃを飲みつつ 給料日なので今月の仕分け キビシーーーー 気を取り直して 朝食準備 雑穀ご飯 冷や奴 大根納豆 ... 続きをみる
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4時半起床 歯磨き 服薬(血圧) お湯を沸かして お茶を飲みつつ家計簿つけ 今週、旦那の具合が悪くて (食欲無し) あんまり買い物してない 昨日はなにも食べられないという旦那に 栄養ドリンクとゼリー飲料を数種購入 せめて少しでも栄養取ってくれないと 去年みたいになるのが怖い 余りうるさく言わずを意... 続きをみる
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週末は雨の予報が曇りに変わり それならと少し早起きして LINEで息子を起こし(^^;) 母と甥っ子君と4人で道の駅へ いつもの田舎漬け・茹で破竹 ジャガイモやインゲン等々野菜をたくさんと 店頭販売の焼き鳥を購入 綺麗な薔薇があったので 薔薇好きのトム君へ購入 (なんと250円!) 実家へ帰って早... 続きをみる
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昨日、水曜日は有休 いつもと同じ時間に目が覚めたけど 7時くらいまでベッドでゴロゴロ(^^) お腹すいたので起床 歯磨き服薬(血圧) 珈琲淹れて 朝ご飯はいつもと変わらず 皿を洗って歯磨き目薬(眼圧) 玄関周りの拭き掃除をいつもと変わらず済ませて さぁ予定の無い休日 何をしよう そうだ!冷蔵庫... 続きをみる
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ベランダでワサワサ茂ってきたミントを入れて ジンソーダ・・・いい香り(^^) 今日は4時起床 歯磨きしてお湯わかして お薬飲んで(血圧) お茶を入れたら一休み 家計簿整理して ネット漫画読んで(^^;) 朝ご飯の支度 今日はお弁当パスなのでゆっくり~ コンソメスープだけ作る 今日の地味飯 ご飯レン... 続きをみる
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舞鶴公園に咲く 黄色やオレンジの百合 我が家の黄色い花と ミント君も超元気 小さな一鉢から もっさもさの二鉢になりました こちらはかかりつけの内科で 頂いた紫陽花 先生ご自宅のお庭に大きな紫陽花があって 毎年、頂いてます 父の仏前と、とむ君に。 今朝の朝食 何時もと変わらず 雑穀ご飯、味噌汁(豆腐... 続きをみる
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今朝は4時起床 歯磨き服薬(血圧)お湯を沸かし 朝食準備 雑穀ご飯に ん?今朝なに食べたっけ?? (あーーーーしっかりして自分) えっと 思い出した 昨日の夕飯の残り カラスカレイの煮付け 青のり納豆 目玉焼き めっちゃ粗食 最近こんなのばっかり 写真にも撮れやしない 今日のダンナのお昼はソーセー... 続きをみる
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今朝は4時半起床(目が覚めたのは3時半)(^^;) 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かして朝食準備と弁当準備 冷食チキンライスを使って 簡単オムライス 5分で出来るよ 朝食のメインは 北海道へ社員旅行に行ってた息子から お土産 鮭のルイベ(^^)いくらも入ってて嬉しい♪ 朝食に頂きました うまーーー... 続きをみる
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今朝は蒸し暑くて3時に目が覚め2度寝(^^;) 4時半起床 やかんを火にかけ歯磨き 服薬(血圧)昨夜サボった皿洗い お昼用の炒飯を作る あっつ! 暑いのに・・・うどん エビ天が食べたくて~(^^)ごぼ天も追加 汗だくでごちそうさまでした 汗だくなったのでさっとシャワーを浴びて バナナヨーグルト食べ... 続きをみる
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火曜日、有休です のんびりごろごろも考えたけど 体調も悪くないし次の休みをゆっくり 過ごす為にやるべき事を前倒し まずは朝ご飯 ゆっくり起きて 冷蔵庫の残り野菜を集め 刻んで刻んで 半端な量の冷凍ご飯を解凍 卵2このうちの1個を使い 炒飯(焼きめし) 残り1個の卵と少しの葱 冷凍庫の隅で忘れられて... 続きをみる
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昨日、疲れて買い物しなかった ヨーグルト切らした 朝ご飯をセットするのを忘れた(^^;) あ、ダンナの昼ご飯どうしよう というわけで 早朝(5時前)コンビニへ 久しぶりの夜明けの空 綺麗だった ひんやりした空気もよかった たまには早朝散歩いいね 今日は4時半起床 何時ものルーティンをゆるゆるこなし... 続きをみる
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10度近くまで冷え込んだ今朝 ハイうどん! 昨日とほぼ同じ(^^;) ごぼ天が少し減って かき玉入りです ダンナの昼用オムライスの卵を 少々頂いてうどんに入れました 冷凍してたミニおにぎりも昨日と一緒(^^) 今朝は4時半起床 やかんを火にかけ 歯磨き服薬(血圧) お湯が沸いたら私の朝食と ダンナ... 続きをみる
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昨夜は旦那の調子が悪く眠れないみたいで ゴソゴソするもんだからこっちまで眠れやしないよ(-_-) 具合の悪い人にそんなこと言えないから 細切れに寝ましたけど・・ でもって4時半起床 (3時くらいから寝たり起きたり) お湯を沸かしつつ 歯磨き服薬(血圧) お弁当にオムライス (冷食ピラフ使用で簡単)... 続きをみる
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え?もう終わったの? くらいの早さでGW終了 もうどれがいつの写真かわからない(^^;) とりあえず (たぶん)連休中の朝ご飯 冷や奴(鬼生姜)昆布佃煮 大根と豚バラ煮 お粥×2杯 ほうじ茶 海苔たれ納豆 目玉焼き・ボロニア 味噌汁(野菜増し増し)ご飯はレンチン中 ほうじ茶 寒かった朝 ゴボウ天う... 続きをみる
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つい先日まで桜だ花見だと言っていたのに 季節は初夏へ ウォーキング通勤にも日傘が欠かせなくなりました お気に入りの公園のベンチで3分休憩 週末、新牛蒡を買ってきて 2本分ゴボウ天にしました じゃじゃん! 新牛蒡なので柔らかくて美味しい 集合してるとムーミンに出てくるニョロニョロのようなww 4,5... 続きをみる
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土曜日、母の入院している病院へ行く予定でしたが あっさり退院日が決まり (来週水曜) ならばもう行かなくても大丈夫じゃ無い? と、母へ電話 母も退院日が決定したことで安心したのか 来なくてもOKよー!だそうで私はユックリさせてもらうことに 朝からイオンで買い物をして 新玉葱とイカ・鱈の唐揚げマリネ... 続きをみる
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いろいろあって あちこちで問題あって もうココロ折れそう 反面、まだ大丈夫と思う私もいる 意外と冷静に見ている自分がいる そんな自分に戸惑う 無理してる? 強がってる? あきらめてる? やけになってる? ホントにまだ頑張れる? なんかどうしていいのかわからない でも自棄になってるわけじゃ無い こん... 続きをみる
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昨夜も諸事情によりダンナは早寝 なので私はとっととシャワーを浴びて 大根と牛すじ煮込みを温め お土産にもらったポン酒でカンパーイ(^_-) おぉ!美味しい その後は録画している韓流バラエティを見ながら ひとりワインタイムでした 今朝は4時半起床 やかんを火にかけ 歯磨き服薬(血圧) 昨日サボった台... 続きをみる
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毎日、恐ろしいほどの早さで過ぎている 年のせい?だよね(^^;) 今日はもう金曜日 明日は母のところへ 母は来週火曜から再び入院 月曜の入院前検査には甥っ子君が付き添ってくれるし 火曜日は妹が・・助かります 私は母の不安を少しでも和らげるのに 土曜と日曜も少しだけ顔を出す予定 今回は内視鏡手術なの... 続きをみる
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5:00 目覚ましに起こされる 久しぶりだ 最近は3時とか4時に目が覚めていたのに よく寝たと言うことかな 歯磨きしたら服薬(血圧)やかんを火にかけ 朝ご飯の準備 朝ご飯はうどん 昨夜、筍の天ぷらを作ったときから決めてた(^^) 自家製冷食海老の天ぷらと 昨夜の筍の天ぷら 中に今はお高くなってしま... 続きをみる
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昨日、火曜日は午前中で早退して内科へgo 土曜日は母の入院準備で忙しそうなので 前倒しでお薬出してもらう ついでに母が再び入院することを報告 その足で近所のイオンの産直野菜売場へ あ!朝取れ筍発見 小ぶりなので2本購入 ちゃんと糠もついてる♪ 実はこの日、帰宅早々 ダンナともめにもめたり 少し(め... 続きをみる
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土曜日、ダンナを脳神経内科へ タクシーで行くつもりでいたが ダンナが「バス停まで歩いてみようかな」というので 不安ながらも外へ ところが建物から出たとたんに転んだ(>_<) 怖がって足がすくんでる 立ち上がらせるのに必死 やっと塀につかまって立つがとてもバスは無理(T_T) せっかくだから少しは... 続きをみる
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水曜日の午後 いつものように仕事してたら ん??目に違和感 説明難しいけど視線を移動すると メガネのフレームの残像みたいな光 そしていきなりの目の前に虫!? そう飛蚊症(T_T) 強度近視なので軽い飛蚊症は前からあるけど 今度のはなんか違う!怖いよ~~~ というわけですぐ仕事やめて早退 眼科に行く... 続きをみる
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久しぶりの雨の朝 4:45起床 お湯を沸かしつつ 服薬(血圧) ほうじ茶淹れて 炊きあがったご飯をほぐす 味噌汁の出汁はいりこ 具はジャガイモ薄切り、煮えたら菊菜と豆腐 仕上げに小葱 いつもの朝食は 雑穀ご飯・味噌汁・納豆・白菜漬け お昼用におむすびを作る おかかご飯に昆布の佃煮入り 起きてきたダ... 続きをみる
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土曜日、店で見かけた花が可愛くて とむ君に買ってきました とむに似合う色(^^) 土曜日の朝ご飯 7時過ぎだったので久しぶりにベランダで 質素なご飯も自然光で 美味しそうに見えるの一割増し(^_^)v 雑穀ご飯大盛り・納豆・高菜 目玉焼き・味噌汁(ほうれん草大根豆腐、葱) ゆっくりの朝食後 掃除洗... 続きをみる
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金曜日、4時起床 なぜか早く目が覚めた せっかくだから、いつもより15分早く出て 数本前のバスに乗る てくてく回り道をして 福岡城趾、潮見櫓 お濠から櫓を見ると素敵 舞鶴公園には 色んな種類の桜がまさに満開 ここに寝っ転がって1日過ごしたい(^^;) 余り人に知られていない ひっそりとした桜のトン... 続きをみる
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火曜日 さぁ明日は代休だと ウキウキで仕事中にダンナからLINE うっ(-_-) またかよ 先日ガラスをブチ割ってくれた引き戸に 今日も転んでぶつかってしまい引き戸が動かなくなったらしい 電話で話した感じで 怪我するような転び方では無いとわかり ホッとはしたものの 正直うんざりな私です (冷たいよ... 続きをみる
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本日も快晴の福岡です 舞鶴公園のしだれ桜は まだまだ蕾が一杯 これから1週間は楽しめそう 南側の枝はもふもふ 毎日こんな綺麗な桜を見ながら 通勤できるのって幸せ たとえツラいことがあっても このひとときは幸福感一杯です そして何時もの 地味朝食 雑穀を切らしたので白飯 釜揚げしらす 高菜浅漬け 冷... 続きをみる
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週末、雨でひんやり 午後から母の病院に 来週あたり退院と言うことで 着替えを持って行く 退院の日は妹と甥っ子君が 来てくれる予定 日程の調整を看護師さんにお願いして帰宅 あぁもう記憶が曖昧 毎日書かないとコレだ(^^;) 日曜は買い物に行こうと思ってたけど 疲れが溜まってるのか 出かける気にならず... 続きをみる
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昨日は冬のように寒かったのに 今日は春のような日差し (風は冷たいけどね) 通勤途中の公園の花壇も春みたい そして桜がついに 咲き始めました 今朝は5時目覚ましに起こされ 歯磨き 服薬(血圧) お湯を沸かし ダンナ弁当は ・卵焼きと胡瓜 ・ハムチーズ ・サラダほうれん草卵焼きハム 三種のサンド ... 続きをみる
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土曜出勤のお楽しみは 先生からのお昼ご飯 今回は木曽路のお弁当でした~(^_^)v 品数多くて手が込んでました 天ぷらは海老とシシトウと薩摩芋 焼魚には、はじかみ生姜付き 牛肉の甘辛煮はお肉柔らか ちらし寿司にもちゃんと蟹乗ってた ご飯もおかずもほんのり温かく 美味でした 一転、こちらはもうのせな... 続きをみる
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通勤途中で見つけたコレ 葉牡丹? 綺麗でした~ こんな感じ(ちりちり)のは初めて見たかも 今朝、ベッドで目覚ましを見たら5時 もう5時か~と起き上がり やかんを火にかけ 歯磨きして スマホを見たら 2時ちょっと!!!!!!!! 凄い見間違い(^^;) 火を消して電気も消してベッドへUターン でもね... 続きをみる
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昨日今日と昼間は20℃予報 マフラーも手袋も不要だね 今朝は 4:30起床 歯磨き 服薬(血圧) お湯を沸かして ほうじ茶飲みつつ家計簿 残業続きで買い物に行けなくて 冷蔵庫が空っぽに近い 今日は少し買い物しようかな それともすっからかんにしてから? 水曜日はノー残業デー&ノー弁当デー♪ 朝が楽ち... 続きをみる
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5:00 目覚ましで起床 寒い! やかんを火にかけ 歯磨き・服薬(血圧) 昨晩放置して寝てしまった皿を洗う(>_<) 今日の弁当はあきらめよう 今朝のうどん やわやわ・卵入り・海老かき揚げ1/2(市販品)ネギ多め 昨夜は飲み過ぎた 食後に胃薬も 歯磨き・目薬(眼圧)・玄関周りの拭き掃除 とむ君のお... 続きをみる
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ノー残業デーの昨日 夕刻が近づくとウキウキの私 パソコン消して書類整理して あと5分。 あ。。。。。 30分まちがっとぉやん (T_T) 何でもなさそうな顔をして 棚卸チェックを装い 書類を持って倉庫へ いかん ボケとるのか疲れとるのか 舞鶴公園から大濠公園を見ると まるで春のよう 実際は冷たい強... 続きをみる
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昨日仕事で寄り道があるので 早上がり(とはいえ午後7時前) まだ夕陽の名残が・・・ 急ぎ足で公園を通り抜け 用事を済ませて帰宅 残業期間終了して明るい内に 帰れるようになるのが楽しみです(^^) 4:30起床 お湯を沸かす間に 歯磨き 服薬(血圧) 今日は余り寒くない お湯が沸いたらほうじ茶入れて... 続きをみる
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今朝も冷え込んだ福岡です 昨夜もちょっとゴタゴタして 寝覚めの良くない朝でしたが 起き上がっていろいろ動いているウチに何とか 気持ち持ち直せてホッとしています 4:30起床 やかんを火にかけ 歯磨き 服薬(血圧) お湯が沸いたら ほうじ茶を入れ 家計簿整理をするつもりが 考え事で時間が過ぎ 5:1... 続きをみる
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4:50 起床 窓を開けたら「寒っ!」と思わず声が出た 1度!! 換気は昼間ダンナにやってもらおう(^^;) 歯磨き 服薬(血圧) お湯を沸かして 朝食と弁当準備 今日のお昼は2人とも簡単におむすび 朝食はいつも通り 麦ご飯 味噌汁 昆布佃煮 ボロニア 南瓜煮 録画を見つ約20分で完食 歯磨き 目... 続きをみる
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土曜日のお楽しみは 休日出勤限定ランチ(^^) 今回は じゃじゃ~~~ん 鰻重でした~~♪ 今年も美味しく頂きました 頑張って働きまーす
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4:30起床 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かしてほうじ茶 鍋にいりことお水を入れだしを取り 根菜を切って入れて煮ている間に 家計簿つけ 今月の仕分けを終えたら 根菜も煮えた 小麦粉練って団子を入れ 白菜とカリフラワーも追加 薄揚げも入れる 薄口醤油で味付け 仕上げに葱 冷凍してた かしわ飯をチン... 続きをみる
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水曜日はノー残業デーだったので 買い物をしてご機嫌で帰宅するも ダンナが不具合起こしてました(^^;) 今までは無理矢理起こして ご飯食べさせたりしてたけど せっかくの休み前の夜 夜の薬だけ飲ませて放置 結果それで良かったみたい 私は楽しくシチューを作り 茹で野菜とシチューとワインと録画番組堪能 ... 続きをみる
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寒い寒い日が続いたあとに ちょっと暖かい日があり またまた寒い日 なんてことを繰り返しながら春になるんだよね 今朝もめっちゃ寒くて でも徒歩通勤の途中、お日様の光を浴びると ぽかぽかしてくる 明らかに一ヶ月前とは違う 春の足音が聞こえるようだ とはいえ今朝は1度! こんな朝はやわやわうどん 栗おこ... 続きをみる
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先日、不燃ゴミの日に でっかい植木鉢やら 大物ゴミを1人で頑張って運んだ私 腰やられた(-_-) ベッドから起きるのも 腰をかがめるのも 驚くほど痛い ヤバい と言うわけでなるべく動かず静養することに そんな朝のご飯 ご飯 肉じゃが 大根煮 昆布漬け明太子 納豆 地味っ 買い物はネットスーパーに ... 続きをみる
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土曜日の朝はゆっくり起床 歯磨き 服薬 お湯を沸かしてお茶を さて、朝ご飯は何にしよう 昨夜ちょっとばかし飲み過ぎた感があるので 雑炊だ(^^;) あり合わせの野菜とキノコ類 卵を流し入れたら なんとなく春色雑炊♪ 食後は歯磨き目薬(眼圧)洗顔 玄関三和土の拭き掃除 起きてきた旦那に珈琲 来週から... 続きをみる
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木曜日は久しぶりのいい天気 キリッと冷たく澄んだ空気 お濠も何時もよりピカピカでした 可燃・不燃ゴミの日に 1人で5回もゴミ出し 考えてもしょうが無いのに ついつい 何で私だけ・・・と思ってしまい ショボン 病気だからしょうが無い 解ってる それでもベランダの雑多なモノたちが片付いて すっきり(... 続きをみる
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バレンタインの14日は職場の人間関係の潤滑油として 男性陣にチョコを(笑) おばちゃんからでも嬉しそうに受け取って頂けましたよ♪ あ、ダンナにはちょっといいやつを(^^) 15日は有休 とりあえず目覚まし無しでユックリ寝て 目が覚めてもベッドでユックリ 8時くらいまでユックリ お腹がすいたので起き... 続きをみる
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13日はとむ君の49日でした 大好きなミントと薔薇の花たちを飾ってお見送り またお盆に会おうね お骨は福岡市内にあるお寺さんに 永代供養をお願いすることにしました 今朝は気のせいかとむ君の気配が消えたみたいで 淋しいような 無事見送りが済んでホッとしたような 不思議な感じ どんなに悲しくても朝は来... 続きをみる
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おでんに入れる大根の下ごしらえ 圧力鍋で一気・スロークッカーでじんわり 違いは・・・ こちらがスロークッカー弱で調味料を加え約10時間放置 こちらは圧力鍋で15分加圧 圧が抜けたら熱いうちに調味料を入れて夕方まで放置 明らかにスロークッカーの方が味がしみてるのですが 柔らかさは下の画像、圧力鍋で煮... 続きをみる
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昨夜は旦那の体調不良やら何やらでダンナは早くから寝室 私も録画番組を消化しようと頑張ったけれど あえなく寝落ち おかげで今朝は3時に目が覚めた しばらくベッドでゴロゴロしていたけど再び眠気が訪れそうもなく 3時半起床 歯磨き服薬を済ませ えいやっと今夜の夕飯、おでんの下ごしらえに取りかかる とりあ... 続きをみる
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すこし暖かくなった昨日今日 お掃除スイッチが入りそう 片づかない原因は とにかくものが多い なのに レイアウトを変えて誤魔化し 収納家具に押し込み 引出に入れて見えなくする ここに原因があると思ってます なので春までに 減らす 減らす 大事なことなので2度 部屋は広くならないのだから モノを減らそ... 続きをみる
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火曜日の夕飯 鯵のスボ巻き(切っただけ) マカロニサラダ(前日の残りを盛っただけ) 春菊とカニかまのおひたし(茹でただけ) 肉豆腐 舞茸の天ぷら 舞茸が美味でした オイ○ックスのミールキットお試しの舞茸 味が濃くて良かったわ でもミールキットは私に向いてなかったわ 笑 すべての材料をばらして全然別... 続きをみる
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日曜日 7時ゆっくり起床 朝カレーで元気をチャージ 朝のルーティンを済ませ まずは買い物だ 近所のイオンへ 100均でお皿と植木鉢 スコップと観葉植物の土 食品売場で 食材等購入(ワインもね) 帰宅後、花鉢の植え替え 前日道の駅で買ったミントも植える トイレの大掃除 玄関と台所も 掃除機かけて拭き... 続きをみる
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土曜日 いつもと変わらず 5時起床 今日の朝食はホットサンド フライパンで焼いた目玉焼きを 挟んでみた ボリューム満点!ウマウマでした(^^) 洗濯済ませ お花に水 食器を片付け 朝イチで病院予定 (九時前には行かないと土曜は混むの~) ダンナ脳神経内科の定期検診 不安だったけど二人バスで行っ... 続きをみる
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ミスの報告しました~ あぁホッとした 今朝は4時半起床 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かして ほうじ茶飲んで お弁当準備 節分なので恵方巻き・・・では無く 恵方稲荷にしました 巻物を丸かぶりなんて無理~ お稲荷さんは金運良くなるそうで (諸説ありますw) お稲荷さんなら丸かぶりもOK 今日の朝食は... 続きをみる
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2/2木曜日 有休取りました~(^^) 8時まで寝てたらお腹がグーーー 起き上がって 先日、購入したホットサンドメーカーを 使ってみました シンプル最安な機種です 10枚切りのパンに チェダースライスチーズ ハム・サラダ菜を挟み5分加熱 じゃじゃ~~~ん 焼けた! カットすると チェダーチーズがと... 続きをみる