月曜から残業期間突入です(-_-) 土曜日も出勤です 数時間とはいえ帰りが遅くなるのはやはりキツい 夕飯の総菜率が爆上がり必至です 昨日は昼休みに購入した揚げ物と野菜サラダ 冷蔵庫の煮物 常備菜 おまけにゴミの日+腰痛 はぁぁ でも火曜日は朝から歯医者の予約を 入れているので 11時出勤予定エヘヘ... 続きをみる
毎日のブログ記事
毎日(ムラゴンブログ全体)-
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先日、不燃ゴミの日に でっかい植木鉢やら 大物ゴミを1人で頑張って運んだ私 腰やられた(-_-) ベッドから起きるのも 腰をかがめるのも 驚くほど痛い ヤバい と言うわけでなるべく動かず静養することに そんな朝のご飯 ご飯 肉じゃが 大根煮 昆布漬け明太子 納豆 地味っ 買い物はネットスーパーに ... 続きをみる
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土曜日の朝はゆっくり起床 歯磨き 服薬 お湯を沸かしてお茶を さて、朝ご飯は何にしよう 昨夜ちょっとばかし飲み過ぎた感があるので 雑炊だ(^^;) あり合わせの野菜とキノコ類 卵を流し入れたら なんとなく春色雑炊♪ 食後は歯磨き目薬(眼圧)洗顔 玄関三和土の拭き掃除 起きてきた旦那に珈琲 来週から... 続きをみる
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木曜日は久しぶりのいい天気 キリッと冷たく澄んだ空気 お濠も何時もよりピカピカでした 可燃・不燃ゴミの日に 1人で5回もゴミ出し 考えてもしょうが無いのに ついつい 何で私だけ・・・と思ってしまい ショボン 病気だからしょうが無い 解ってる それでもベランダの雑多なモノたちが片付いて すっきり(... 続きをみる
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昨夜、新玉葱のかき揚げを作ったので もちろん今朝は、かき揚げうどん 新玉葱が甘---い!美味し----い!! しばらくはオニオンスライスやオニオンフライ 煮物にスープ 楽しめます 晴れて冷えた朝 大濠公園の梅が満開 近くを歩いていると いい香りがします 福岡城趾の梅園 綺麗だろうな~~ 太宰府もい... 続きをみる
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バレンタインの14日は職場の人間関係の潤滑油として 男性陣にチョコを(笑) おばちゃんからでも嬉しそうに受け取って頂けましたよ♪ あ、ダンナにはちょっといいやつを(^^) 15日は有休 とりあえず目覚まし無しでユックリ寝て 目が覚めてもベッドでユックリ 8時くらいまでユックリ お腹がすいたので起き... 続きをみる
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13日はとむ君の49日でした 大好きなミントと薔薇の花たちを飾ってお見送り またお盆に会おうね お骨は福岡市内にあるお寺さんに 永代供養をお願いすることにしました 今朝は気のせいかとむ君の気配が消えたみたいで 淋しいような 無事見送りが済んでホッとしたような 不思議な感じ どんなに悲しくても朝は来... 続きをみる
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先日、七山の野菜直売所に行ったとき 買い求めた鉢植えミント 1週間でグングン伸びてます 意外と暖かかった日曜日 ジンソーダの中にミントをIN う~~んさわやか~ 来週にでもプランターに植え替えて もっとワサワサなってもらおう 笑 夏のカクテルが楽しみ♪ 月曜の朝は憂鬱な雨の朝 ご飯はまたまたデジャ... 続きをみる
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土曜日の朝 煮上がったおでんで朝定食(^^;) 麦ご飯と味噌汁(豆腐・菊菜・小葱) おでん・昆布漬け明太子 ご飯が進みすぎる 実家から帰って 早速ベランダ掃除 (掃除は勢い!!) 先日の寒波で枯れてしまった鉢を処分 ついでにベランダ水洗い あーーーーすっきり(^_^)v 体動かして汗かいちゃったよ... 続きをみる
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おでんに入れる大根の下ごしらえ 圧力鍋で一気・スロークッカーでじんわり 違いは・・・ こちらがスロークッカー弱で調味料を加え約10時間放置 こちらは圧力鍋で15分加圧 圧が抜けたら熱いうちに調味料を入れて夕方まで放置 明らかにスロークッカーの方が味がしみてるのですが 柔らかさは下の画像、圧力鍋で煮... 続きをみる
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昨夜は旦那の体調不良やら何やらでダンナは早くから寝室 私も録画番組を消化しようと頑張ったけれど あえなく寝落ち おかげで今朝は3時に目が覚めた しばらくベッドでゴロゴロしていたけど再び眠気が訪れそうもなく 3時半起床 歯磨き服薬を済ませ えいやっと今夜の夕飯、おでんの下ごしらえに取りかかる とりあ... 続きをみる
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すこし暖かくなった昨日今日 お掃除スイッチが入りそう 片づかない原因は とにかくものが多い なのに レイアウトを変えて誤魔化し 収納家具に押し込み 引出に入れて見えなくする ここに原因があると思ってます なので春までに 減らす 減らす 大事なことなので2度 部屋は広くならないのだから モノを減らそ... 続きをみる
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火曜日の夕飯 鯵のスボ巻き(切っただけ) マカロニサラダ(前日の残りを盛っただけ) 春菊とカニかまのおひたし(茹でただけ) 肉豆腐 舞茸の天ぷら 舞茸が美味でした オイ○ックスのミールキットお試しの舞茸 味が濃くて良かったわ でもミールキットは私に向いてなかったわ 笑 すべての材料をばらして全然別... 続きをみる
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おはようございます 昨夜は買い物せず早めの帰宅 夕飯は昨日の残りとマカロニサラダ・山芋鉄板(時間かからず) かなり早めに風呂 かなーーり早めに夕飯&晩酌開始 旦那は体調不良(眠いだけと思うけど)で九時前には寝室へ 一人呑み・録画消化開始 11時前に寝ちゃって3時半起床(^^;) 歯磨き・服薬(血圧... 続きをみる
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日曜日 7時ゆっくり起床 朝カレーで元気をチャージ 朝のルーティンを済ませ まずは買い物だ 近所のイオンへ 100均でお皿と植木鉢 スコップと観葉植物の土 食品売場で 食材等購入(ワインもね) 帰宅後、花鉢の植え替え 前日道の駅で買ったミントも植える トイレの大掃除 玄関と台所も 掃除機かけて拭き... 続きをみる
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土曜日 いつもと変わらず 5時起床 今日の朝食はホットサンド フライパンで焼いた目玉焼きを 挟んでみた ボリューム満点!ウマウマでした(^^) 洗濯済ませ お花に水 食器を片付け 朝イチで病院予定 (九時前には行かないと土曜は混むの~) ダンナ脳神経内科の定期検診 不安だったけど二人バスで行っ... 続きをみる
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ミスの報告しました~ あぁホッとした 今朝は4時半起床 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かして ほうじ茶飲んで お弁当準備 節分なので恵方巻き・・・では無く 恵方稲荷にしました 巻物を丸かぶりなんて無理~ お稲荷さんは金運良くなるそうで (諸説ありますw) お稲荷さんなら丸かぶりもOK 今日の朝食は... 続きをみる
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2/2木曜日 有休取りました~(^^) 8時まで寝てたらお腹がグーーー 起き上がって 先日、購入したホットサンドメーカーを 使ってみました シンプル最安な機種です 10枚切りのパンに チェダースライスチーズ ハム・サラダ菜を挟み5分加熱 じゃじゃ~~~ん 焼けた! カットすると チェダーチーズがと... 続きをみる
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昨年暮れに大事なとむ君が 虹の橋を渡って でも仕事を休むわけにもいかず 自分なりに気を張って 仕事したつもりが やはり相当動揺していたらしく 今見直すと ミスが次々に・・・(>_<) これはいかんと 今、色んな年末仕事を見直しています あぁ何やってんだ 反省 今朝は久しぶりに目覚ましが鳴るまで爆睡... 続きをみる
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電力会社の節電プログラム 申込期限は確か1月いっぱい・・ あわてて登録して申し込み 無事2000円頂きました~(私のお小遣い) コンビニスイーツ買おうかなっ 今朝は4時半起床 歯磨き・服薬・お湯を沸かして 熱いほうじ茶を飲みつつ 家計簿つけ 昼ご飯用にオムライス ダンナはピラフで 私はチキンライス... 続きをみる
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土曜日の朝ご飯 じゃがのゴロッと煮・納豆・焼き鮭 ちりめんじゃこ・ボロニア 日曜日の朝ご飯 味噌汁(ほうれん草・薄揚げ・ネギ) 大根煮・ちりめんじゃこ 目玉焼き・ボロニア 月曜日(今朝)の朝ご飯 味噌汁(白菜・薄揚げ・ほうれん草) 納豆・目玉焼き・ボロニア 高菜漬け・焼き鮭 うーーーんワンパターン... 続きをみる
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昨日までに比べればましだけど 寒い朝。冷たい雨。 今夜あたり雪に変わる恐れもあるそうな 週末、長崎にランタン見に行こうかと 予約していたのだけれど もし雪が降ったら高速も通行止め ひょっとしたらJRも・・ 冒険せず延期することにした 今日の朝ご飯 熱々の味噌汁は大根と白菜と薄揚げとネギ 山盛り雑穀... 続きをみる
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昨日に引き続き今朝もバリ寒 今日の柔らかうどん ほうれん草ゆで卵天かすのせ 4時半起床 今月の予算立て 袋分けを済ませ カードノートの整理 終わったら5時10分 ランチ用のサンドイッチを作り 急いでうどんを作り ずいぶん早くに寝ちゃった ダンナが六時前に起床 いつものルーティンをこなし 出勤 今日... 続きをみる
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来ましたね大寒波 これは昨日の様子 昼頃、結構降りました (福岡にしては) やはり積もりはしませんでしたが・・ それでも今朝 通勤途中の道 建物の陰になっているところは 凍っていました 気をつけてゆっくりゆっくり 歩きましたよ~ こんな寒い朝は 迷わずうどんでしょう やわやわうどん 天かすのせ卵i... 続きをみる
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週末予定 土曜日は内科にお薬もらいに行って 母のところへ様子を見に行き ご飯を作って重いものの買い物代行 自分の買い物も済ませたら 午後から歯医者の定期検診 洗面所の整理整頓 日曜日は押し入れの大掃除と 来週分の食材買い物 家計簿整理、コタツマット洗って etc 実際出来たこと 土曜日朝一で内科へ... 続きをみる
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4時起床 寒いけどエアコンは5時からつけることにする (電気代怖い) 取り合えずコタツをつけて 歯磨き・服薬(血圧) 玄米茶を淹れて カード利用ノートの整理 家計簿つけ お弁当用に鮭レタス炒飯を作る ちょっと多かったので 朝食にも やわやわうどんのトッピングはネギと天かす 昨日は確定申告を試みたの... 続きをみる
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4時半起床 さむいさむいさむい 急いでエアコンつけてコタツもオン お湯を沸かしつつ 歯磨き 血圧の薬を飲んだころには お湯が沸いてる ポットに入れて自分の玄米茶を入れる 自分とダンナのお弁当を作って (今日はロールパンサンド) 寒い朝はやはり やわやわうどん 葱を切らしたので茹でほうれん草 市販... 続きをみる
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いつものように5時起床 歯磨きして血圧の薬を飲み お弁当を作る 朝ご飯は雑穀ご飯に 味噌汁(ほうれん草と薄揚げとネギ、揚げ茄子) 納豆、焼き鮭、卵焼き(弁当の余り) ダンナが起きてくる前に 録画観ながらモグモグモグモグ お皿を洗って コーヒー淹れたら ダンナ起床 歯磨きして眼圧の目薬さして... 続きをみる
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15日(木)は早くも今年最後の燃えないゴミの日 ちょっと待て! まだ捨てるものがアル~~ と有休頂きまして 魔窟・押し入れの大掃除 開かずの段ボールを開けると・・・ 大人になった子供たちのおもちゃや お絵かき帳・思い出の品々 捨てきれなかった器たち ダンナと私のパンドラの箱(各1) (昔の写真や... 続きをみる
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12月13日火曜日 4:00起床 薬飲んでニャンコにご飯とお湯 今日のお昼はいなり寿司予定 ご飯の炊きあがりは5時なのでそれまでに下ごしらえ 朝ご飯のうどんも準備 ダンナにおいなりさん3個私に2個 (私はこれプラスうどんか蕎麦・・) ブロッコリーのおひたしと甘酢生姜を添えて 朝ご飯はやわやわうどん... 続きをみる
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ウチの猫さん 満17才と9ヶ月 すっかりおじいちゃん 特に今年の夏から食欲も落ちて ちっちゃくなっちゃった(T_T) 全盛期は7キロ超のでかねこさんだったのに 今は3キロあるかないか それでもかわいい顔は変わらない 仕草も変わらず可愛い ただトイレがうまくいかない 足下がふらつくので トイレに上手... 続きをみる
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12月11日日曜 いつものごとく早起きして 家計簿整理 そしていつものやわやわうどん 午前中は近所のモールをうろうろ ストレス解消のちょこちょこ買い物 ちょこっとだけクリスマス気分を味わって たこ焼きと美味しいパンを買ってお昼に帰宅 帰宅後はたこ焼きとパンとワインタイム 録画してた番組を見て お昼... 続きをみる
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12月9日金曜日 眼科でいつもの検査と視野検査 毎回どきどきするけど 今回も無事終了 特に変化無しと言うことで 眼圧とドライアイの目薬 目の周りがかゆくなるので塗り薬をもらって終了ホッ その足でイオンへ行き食材の買い物 午後はダンナの整形外科 ガーゼ交換のみ 脳神経内科で2ヶ月分の薬をもらい 二人... 続きをみる
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実はこの8月で満60才になり定年退職した。 即、再雇用でフルタイム給与他同じなので 全然変わりは無いのだけれど(^^;) 退職金をありがたく頂いた 先生からは63才まで退職伸ばしてもいいよ そうすれば退職金ももう少し増えるし (会社が積み立ててくれている退職金共済なので) と、言って頂いて最初はそ... 続きをみる
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4時起床 我が家の猫さん満17才と9ヶ月 最近早起き過ぎて困ってます(^^;) いつもの薬を飲んだら 猫さんのご飯とお湯(冬はお湯) 最近失敗の多い猫さんのトイレ掃除 しょうが無いねぇ年だからね ヤレヤレ 今日はお弁当パスの水曜日 コーヒー入れて ゆっくり目の朝時間 寒い朝はもちろんやわやわうどん... 続きをみる
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昨日、仕事終わりに買い物して 帰るコールするも出ない あぁ・・・ 走って帰るとダンナは玄関で倒れていた といっても意識は有り か細い声で「おかえり・・・起こしてくれる?」 風呂上がりに玄関先でバランスを失い倒れ込んで 起き上がれなくなった 30分以上も倒れたまま玄関で私の帰りを待っていたらしい(涙... 続きをみる
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いつもはガリガリの旦那の足が 象の足になってるのに気づいたのは先々週の土曜 月曜日、病院に行こうか?といっていたのに 転んで頭を切って病院へいくことになった 救急外来の脳外科の先生にむくみのことを 話すと「いや僕はそれはちょっと・・後日内科に行かれては?」 え?そんなもんなの?? ダンナはそのうち... 続きをみる
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目が覚めてカーテンの隙間から 見える空が明るいっ! なんと6:30!!! 目覚ましかけ忘れた 近頃、目覚まし無くても5時前には目が覚める と、思っていたのに 急いで薬を飲みニャンコにご飯 炊けているご飯で ダンナにおむすび 残りは冷凍 コーヒー入れて 目薬さして顔を洗い 玄関の三和土をささっと雑巾... 続きをみる
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土曜日はいつものごとく実家の母の様子を見に と、その前に歯科検診 毎月の簡易検査に加え 今月は3ヶ月に一回の徹底検診(1時間以上かかります) 歯と歯茎、舌やほほの内側の粘膜 歯垢チェックに歯の揺れチェック等々 終わったら衛生士さんが歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスを駆使して ピッカピカに磨き上げてくれ... 続きをみる
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水曜日、会社へ急遽休んだ説明 まあ詳しいこといってもしょうが無いんで 転んで怪我したとだけ・・・ 詮索されたくないしね(-_-) 仕事もそんなに忙しくないので 急ぎ仕事だけ片付けて 午前中で早退 何しろ2時間しか眠れてないのでキツい 買い物をして帰宅 ダンナは昼食を済ませて 少し眠るといったので ... 続きをみる
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病院から帰宅 切り傷以外は異常なしと言われ一安心 帰宅後、家のあちこちに残る 流血の跡 雑巾もって拭き回り 洗濯洗濯・・・ シーツにタオルにシャツに枕 着ていたTシャツはあまりにひどい状態なので処分 買い物に出かけ 必要最小限のお買い物 昼はサンドを作る 昨夜はショックで何も食べていないダンナが ... 続きをみる
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土曜日は母の希望通り 産直市場へGO! 9時に出発して10時には着いたのに お目当ての魚類は、ほぼ売り切れ(^^;) ゆで筍(真竹)最後の2袋をGET 夏みかんに茂木ビワ、馬鈴薯、すり身天 田舎漬け、露地物キュウリ等々購入 帰宅後は筍と馬鈴薯を煮て 田舎漬けを綺麗に洗い 母が食べやすいように小さめ... 続きをみる
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Amazonでセールになっていた フレンチプレスコーヒーメーカー ポチッ 日曜日に届きました 早速カルディで粗挽きのコーヒー豆を買ってきて うん!こくがあって美味しい でも早く飲まないと 下の方にコーヒーの粉がたまっちゃうのね(^^;) 夜に降った雨もほぼやんだ月曜の朝 一応晴雨兼用日傘を持って... 続きをみる
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土曜日の朝はのんびり ベランダミニテーブルで Blu-rayを観ながら ピースご飯・トロトロ冷や奴 ボロニア ぬか漬け オニオンスープと冷茶 ゆっくり過ごしたあとは 実家の母を訪ねます 凄くお天気の良かったこの日 母は産直市場に行きたかったみたい でも残念ながら息子は午後イチから 用事があるとのこ... 続きをみる
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4:00起床 待ちかねていたニャンコにご飯 歯磨き 服薬(血圧) 半夏厚朴湯を飲みつつ家計簿アプリに入力 時計のベルトが傷んできたので 夏っぽく白のベルトをアマゾンで購入ポチッ 今日の朝ご飯は野菜うどん 細切り野菜を一緒に煮込みます まずは麺を煮込んで丼に移したら 残ったスープで野菜を煮込む ト... 続きをみる
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昨日は半休を取って帰宅 ガス回りの掃除は 昨夜済ませたし、一応ダンナがいるので 対応をお任せして イオンで買い物 トイレ用品等を購入 帰宅すると 点検終わってた(ホッありがとうダンナ) 昼食はお蕎麦(冷凍麺) 天ぷら・葱たっぷりトッピング 1人前をダンナと半分こ プラスおいなりさん(朝から作っ... 続きをみる
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4:00起床 昨夜早めに寝たおかげで早起きだ ちょうど良かった カードの支払や 給料の割りふりに ちょうど1時間 昨日もダンナはダメダメだったのだけれど ダメなりに反省して 夕飯を少し食べ 少しテレビを見たら 寝室へ おかげで私は撮りだめたテレビ番組を 十分見たよ 今朝も引きずらず なんとか通... 続きをみる
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土曜日は実家の母のところへ 好物の天ぷらを作って (揚げ物は危ないから私が作ります) 母から能古の島のニューサマーオレンジを 分けてもらいました 食べ方の説明書を見ると ”黄色の皮をリンゴのように薄くむく 白いところは残して実と一緒に食べる” ん?これって日向夏の食べ方・・ 同じものでした~~しら... 続きをみる
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頑張って明るく振る舞ったり 落ち込んでるのを隠してても 必ずそばにやってくる ちかいちかい!! ありがとうね 大丈夫!君がいるから頑張れる 無理すんニャ とばかりに、にゃごにゃご言ってから ベッドへ行きました(^^) 満17才・・・ワタシの心はお見通しのようです(^^;)
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3月末に給水タンクが壊れて 1ヶ月半 ついに ついに バケツトイレとさよならです やったーーーーー(^_^)v やっと普通トイレに戻れました♪ 無くなってわかる文明の利器のありがたみ・・・ 無くなって無くして やっとわかる大事さ 色んな事がそう これからは当たり前を大事にしよう (こういうときだけ... 続きをみる
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月曜日、ふと「水曜は有給とってゆっくりしよう」と 思い立ち申請。 火曜日の夜、ウキウキと夜更かし準備中 ・・・ 旦那が倒れました(-_-) 幸い20秒ほどで目を覚まし ベッドへ 足下がふらついてテーブルに手をつき 支えきれず倒れ込んだみたい (見ていなかった) 倒れてすぐ大きないびきをかいたので ... 続きをみる
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晴れの日曜 綺麗なグリンピースが手に入ったので ピースご飯を炊く お魚売り場に行ったら 私の大好物、鰹の刺身! タタキでなく刺身に薬味をたっぷりが大好き(^^) 母のところへ、熊本に住む妹から スイカが2個とどいたと連絡 「お母さんと姉ちゃんに」 ありがとう~~ 息子に配送をお願いする 息子へ配送... 続きをみる
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もっと運動した方がいいよ ◎◎しないほうがいいよ ××食べた方がいいよ 早く寝た方がいいよ 毎日ちゃんと規則正しく起きた方がいいよ ○○したの? ほっとけ! 自由にさせろ 好きにしていいやろ 食べたいもの食べていいやん ダンナはきっと思ってるだろうな 決して言わないけど そして若い頃は言わなかった... 続きをみる
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カレンダー通りの飛び飛び連休でも 連休明けは細々仕事で忙しい 慌てないようにいつもよりゆっくり落ち着いて 仕事以外でも喉に引っかかった魚の小骨のような 心配事が時々ココロに陰を作るけど 今考えても悩んでも結果の出ないことは 考える時間がもったいないと思い直して過ごす ダンナのことも悩んだり笑った... 続きをみる
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4:30起床 いつものルーティンをこなし いつも通りの地味~な朝ご飯を完食 ダンナのお昼のおむすびもつくる 自分の昼ご飯は会社近くの唐揚げやさんの 大盛り唐揚げ弁当と起きたときから決めているww 7:05出勤 今日はネットスーパー受取日 ダンナ大丈夫かなと一抹の不安 不安な予感は当たる どうも寝て... 続きをみる
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私の悪い癖・性分 色んな事を背負い込む→黙っていられない →口出しする→意見する→何とかしようとする →聞いてもらえない→空回り→いらつく 我が子でさえ言うこと聞かないのに 大の大人がそうそう言うこと聞いてくれるわけない 自分が言われたら、ほっとけと思うだろう 人を自分の思うとおりに動かそうなど ... 続きをみる
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3:30起床 何かわからないモヤモヤで目が覚める 歯磨きして服薬(血圧)ニャンコも起きてきたので ご飯をあげて自分に半夏厚朴湯。 飲みながら家計ノートの整理 (モヤモヤはここか・・?) (いやダンナか・・・?) うん。考えるのやめ。 自分のことを考える 最近髪の調子が良くなかった(艶が無くなってバ... 続きをみる
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4:00起床ニャンコに起こされる 歯磨き 服薬(血圧) ニャンコご飯 熱々の半夏厚朴湯飲みつつ カードノートの整理 昨日夕方水漏れの件で階下の方が 見積もりを持ってきてくれたので 今日は不動産屋さんに連絡して 保険屋さんに郵送しなきゃ・・・ 今日の朝ご飯はうどん 煮込んでやわやわよ おなかに優し... 続きをみる
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4:30起床(ニャンコに起こされた) 歯磨き 服薬(血圧) ニャンコのご飯 時間があるからお弁当作ろう そぼろ弁当 鶏そぼろは市販品 小鍋で絹さやを茹でて 卵を2個準備 絹さやを冷ます間に卵そぼろ 小鍋に卵2個と砂糖・塩・マヨネーズ ガーーーーーーーっと作って 絹さや刻んで(ここは丁寧に細く) ご... 続きをみる
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久々に朝の4時まで起きて 録画番組観た フラフラと歯磨きしてバタンキュー(昭和w) 起きたのは8:30 前夜、お赤飯をセットしといたんだが すっとぼけてる メニューがお粥になってるし・・・ 炊きあがりは8時にしてたつもりが6時 起きたときにはすでに 2時間以上経過(^^;) これはまずいぞ 蓋を開... 続きをみる
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3:30起床 歯磨き 服薬(血圧) ニャンコご飯 早起きしすぎて暇な朝(^^;) 実は昨日、ダンナが再びアレで ・・・とか言うの止めにしよう ダンナの状態で一喜一憂 それっておかしいよね 旦那の調子でワタシが振り回されてる ダンナのことはおいといて 私が一番大事にしなくちゃいけないのは ワタシ 私... 続きをみる
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昨日はゆるめに仕事をこなして 17:00退勤(時差出退勤) イオンで買い物をして帰宅 夕飯は 紅ショウガ天(焼くだけ) 冷や奴(切って薬味を添えるだけ) ミンチオムレツ カボチャ煮 しっぽく漬け(盛るだけ) いつものお手軽メニュー ダンナも割といい感じだったので 平和に夜を過ごす 23時就寝 久し... 続きをみる