ベランダでワサワサ茂ってきたミントを入れて ジンソーダ・・・いい香り(^^) 今日は4時起床 歯磨きしてお湯わかして お薬飲んで(血圧) お茶を入れたら一休み 家計簿整理して ネット漫画読んで(^^;) 朝ご飯の支度 今日はお弁当パスなのでゆっくり~ コンソメスープだけ作る 今日の地味飯 ご飯レン... 続きをみる
還暦からのリスタートの新着ブログ記事
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舞鶴公園に咲く 黄色やオレンジの百合 我が家の黄色い花と ミント君も超元気 小さな一鉢から もっさもさの二鉢になりました こちらはかかりつけの内科で 頂いた紫陽花 先生ご自宅のお庭に大きな紫陽花があって 毎年、頂いてます 父の仏前と、とむ君に。 今朝の朝食 何時もと変わらず 雑穀ご飯、味噌汁(豆腐... 続きをみる
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今朝は4時起床 歯磨き服薬(血圧)お湯を沸かし 朝食準備 雑穀ご飯に ん?今朝なに食べたっけ?? (あーーーーしっかりして自分) えっと 思い出した 昨日の夕飯の残り カラスカレイの煮付け 青のり納豆 目玉焼き めっちゃ粗食 最近こんなのばっかり 写真にも撮れやしない 今日のダンナのお昼はソーセー... 続きをみる
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今朝も3時頃目が覚め 4時半くらいまでうつらうつら(>_<) いかんなぁ いや気にしすぎるとダメかな そんな時もあるさで気にしないで様子を見よう 4時半起き上がって やかんを火にかけ 歯磨き服薬(血圧) お弁当作成 (ほぼ昨日の夕飯の残り) 朝ご飯は何時もと変わらず 雑穀ご飯に味噌汁(エノキ・薄揚... 続きをみる
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梅雨入りしましたねーー 梅雨は天パーの敵ですが 紫陽花が綺麗に見える季節 通勤途中の路地にも色んな種類の紫陽花が コレ↓ 真ん中がカラフルで不思議 初めて見たかも 白くてお星様みたいで可愛い 紫陽花と言えば この色! こんなほんわかしたのも好き 最近はまってる韓流バラエティ ソジンの家 (アマゾン... 続きをみる
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今朝は4時半起床(目が覚めたのは3時半)(^^;) 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かして朝食準備と弁当準備 冷食チキンライスを使って 簡単オムライス 5分で出来るよ 朝食のメインは 北海道へ社員旅行に行ってた息子から お土産 鮭のルイベ(^^)いくらも入ってて嬉しい♪ 朝食に頂きました うまーーー... 続きをみる
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買ったばかりの頃は このくらいの大きさ 今はたくさんの花が! 花がらを摘んでも摘んでも 次々に咲く花たち ミントもグングン伸びて 2鉢になりました プランターに植え替えた方がいいのかな? 夏にはモヒートの友になってもらう予定です 植物たちはめっちゃ元気だけど ダンナはここのところ具合が悪い 全然ご... 続きをみる
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今朝は蒸し暑くて3時に目が覚め2度寝(^^;) 4時半起床 やかんを火にかけ歯磨き 服薬(血圧)昨夜サボった皿洗い お昼用の炒飯を作る あっつ! 暑いのに・・・うどん エビ天が食べたくて~(^^)ごぼ天も追加 汗だくでごちそうさまでした 汗だくなったのでさっとシャワーを浴びて バナナヨーグルト食べ... 続きをみる
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火曜日、有休です のんびりごろごろも考えたけど 体調も悪くないし次の休みをゆっくり 過ごす為にやるべき事を前倒し まずは朝ご飯 ゆっくり起きて 冷蔵庫の残り野菜を集め 刻んで刻んで 半端な量の冷凍ご飯を解凍 卵2このうちの1個を使い 炒飯(焼きめし) 残り1個の卵と少しの葱 冷凍庫の隅で忘れられて... 続きをみる
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土曜日は母のお楽しみ 道の駅での買い物に行く為に実家へ ご近所の花々 初夏ですねぇ 母と私と息子と甥っ子君の4人でレッツゴー お野菜いろいろ、田舎漬け、イカ刺し さつまあげ、甘夏、お昼用に巻き寿司やかしわおにぎり 出店で焼き鳥(豚バラ・鶏皮、つくね等々) 母も久しぶりのお出かけに嬉しそうで良かった... 続きをみる
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昨日、疲れて買い物しなかった ヨーグルト切らした 朝ご飯をセットするのを忘れた(^^;) あ、ダンナの昼ご飯どうしよう というわけで 早朝(5時前)コンビニへ 久しぶりの夜明けの空 綺麗だった ひんやりした空気もよかった たまには早朝散歩いいね 今日は4時半起床 何時ものルーティンをゆるゆるこなし... 続きをみる
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10度近くまで冷え込んだ今朝 ハイうどん! 昨日とほぼ同じ(^^;) ごぼ天が少し減って かき玉入りです ダンナの昼用オムライスの卵を 少々頂いてうどんに入れました 冷凍してたミニおにぎりも昨日と一緒(^^) 今朝は4時半起床 やかんを火にかけ 歯磨き服薬(血圧) お湯が沸いたら私の朝食と ダンナ... 続きをみる
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昨夜は旦那の調子が悪く眠れないみたいで ゴソゴソするもんだからこっちまで眠れやしないよ(-_-) 具合の悪い人にそんなこと言えないから 細切れに寝ましたけど・・ でもって4時半起床 (3時くらいから寝たり起きたり) お湯を沸かしつつ 歯磨き服薬(血圧) お弁当にオムライス (冷食ピラフ使用で簡単)... 続きをみる
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え?もう終わったの? くらいの早さでGW終了 もうどれがいつの写真かわからない(^^;) とりあえず (たぶん)連休中の朝ご飯 冷や奴(鬼生姜)昆布佃煮 大根と豚バラ煮 お粥×2杯 ほうじ茶 海苔たれ納豆 目玉焼き・ボロニア 味噌汁(野菜増し増し)ご飯はレンチン中 ほうじ茶 寒かった朝 ゴボウ天う... 続きをみる
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つい先日まで桜だ花見だと言っていたのに 季節は初夏へ ウォーキング通勤にも日傘が欠かせなくなりました お気に入りの公園のベンチで3分休憩 週末、新牛蒡を買ってきて 2本分ゴボウ天にしました じゃじゃん! 新牛蒡なので柔らかくて美味しい 集合してるとムーミンに出てくるニョロニョロのようなww 4,5... 続きをみる
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今日は5:00起床 歯磨き服薬(血圧) お湯を沸かしつつダンナ昼食準備 今日はロールパンサンドで簡単に 野菜スープも同時進行 サンドの具は ・胡瓜・焼ボロニア・卵焼き ・レタス・ベーコン・チーズ 私のお弁当は今日はパス 自分が作ったモノ以外が食べたい気分(^^) 朝ご飯はご覧の通り サンドの具(^... 続きをみる
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今朝は雨で冷えました~ そんな寒い朝はやはり いつものやわやわうどん 昨夜の夕飯の天ぷらのっけて天ぷらうどん エビ天・カニかま天・野菜かき揚げ 卵in・ミニミニ柴漬けおむすび 妹から京都旅行のお土産にと 柴漬けとスグキ漬けをもらったので 味見したくて(^^;) 美味しかった~♪ 昨日月曜は3時半に... 続きをみる
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土曜日、母の入院している病院へ行く予定でしたが あっさり退院日が決まり (来週水曜) ならばもう行かなくても大丈夫じゃ無い? と、母へ電話 母も退院日が決定したことで安心したのか 来なくてもOKよー!だそうで私はユックリさせてもらうことに 朝からイオンで買い物をして 新玉葱とイカ・鱈の唐揚げマリネ... 続きをみる
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昨日受けた不安障害のカウンセリング 初めてのカウンセリングと言うことで どきどき でもなんだか思ってたのと違った 私の話をじっくり聞いてくれるのかと思いきや 質問に私が答えるカタチなんだけど なんとなくカウンセラーさんに 誘導されて答えを持って行かれがちになるって言うか うーーーん説明が難しい ○... 続きをみる
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いろいろあって あちこちで問題あって もうココロ折れそう 反面、まだ大丈夫と思う私もいる 意外と冷静に見ている自分がいる そんな自分に戸惑う 無理してる? 強がってる? あきらめてる? やけになってる? ホントにまだ頑張れる? なんかどうしていいのかわからない でも自棄になってるわけじゃ無い こん... 続きをみる
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昨夜も諸事情によりダンナは早寝 なので私はとっととシャワーを浴びて 大根と牛すじ煮込みを温め お土産にもらったポン酒でカンパーイ(^_-) おぉ!美味しい その後は録画している韓流バラエティを見ながら ひとりワインタイムでした 今朝は4時半起床 やかんを火にかけ 歯磨き服薬(血圧) 昨日サボった台... 続きをみる
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金曜日は昼休みに買い物を済ませ いつもより早めに帰宅 焼き茄子・冷や奴 ししゃもを焼いてポン酒 風呂に入って ベーコンエピとサラダで白ワイン まったりな夜でした 土曜日は朝から買い物に行き のんびりと料理を作り 昼前に実家の母のところへ 息子と甥っ子には カレーとポテサラ 母には鰯の生姜煮等を届け... 続きをみる
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毎日、恐ろしいほどの早さで過ぎている 年のせい?だよね(^^;) 今日はもう金曜日 明日は母のところへ 母は来週火曜から再び入院 月曜の入院前検査には甥っ子君が付き添ってくれるし 火曜日は妹が・・助かります 私は母の不安を少しでも和らげるのに 土曜と日曜も少しだけ顔を出す予定 今回は内視鏡手術なの... 続きをみる
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5:00 目覚ましに起こされる 久しぶりだ 最近は3時とか4時に目が覚めていたのに よく寝たと言うことかな 歯磨きしたら服薬(血圧)やかんを火にかけ 朝ご飯の準備 朝ご飯はうどん 昨夜、筍の天ぷらを作ったときから決めてた(^^) 自家製冷食海老の天ぷらと 昨夜の筍の天ぷら 中に今はお高くなってしま... 続きをみる
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昨日、火曜日は午前中で早退して内科へgo 土曜日は母の入院準備で忙しそうなので 前倒しでお薬出してもらう ついでに母が再び入院することを報告 その足で近所のイオンの産直野菜売場へ あ!朝取れ筍発見 小ぶりなので2本購入 ちゃんと糠もついてる♪ 実はこの日、帰宅早々 ダンナともめにもめたり 少し(め... 続きをみる
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土曜日、ダンナを脳神経内科へ タクシーで行くつもりでいたが ダンナが「バス停まで歩いてみようかな」というので 不安ながらも外へ ところが建物から出たとたんに転んだ(>_<) 怖がって足がすくんでる 立ち上がらせるのに必死 やっと塀につかまって立つがとてもバスは無理(T_T) せっかくだから少しは... 続きをみる
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水曜日の午後 いつものように仕事してたら ん??目に違和感 説明難しいけど視線を移動すると メガネのフレームの残像みたいな光 そしていきなりの目の前に虫!? そう飛蚊症(T_T) 強度近視なので軽い飛蚊症は前からあるけど 今度のはなんか違う!怖いよ~~~ というわけですぐ仕事やめて早退 眼科に行く... 続きをみる
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久しぶりの雨の朝 4:45起床 お湯を沸かしつつ 服薬(血圧) ほうじ茶淹れて 炊きあがったご飯をほぐす 味噌汁の出汁はいりこ 具はジャガイモ薄切り、煮えたら菊菜と豆腐 仕上げに小葱 いつもの朝食は 雑穀ご飯・味噌汁・納豆・白菜漬け お昼用におむすびを作る おかかご飯に昆布の佃煮入り 起きてきたダ... 続きをみる
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土曜日、店で見かけた花が可愛くて とむ君に買ってきました とむに似合う色(^^) 土曜日の朝ご飯 7時過ぎだったので久しぶりにベランダで 質素なご飯も自然光で 美味しそうに見えるの一割増し(^_^)v 雑穀ご飯大盛り・納豆・高菜 目玉焼き・味噌汁(ほうれん草大根豆腐、葱) ゆっくりの朝食後 掃除洗... 続きをみる
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金曜日、4時起床 なぜか早く目が覚めた せっかくだから、いつもより15分早く出て 数本前のバスに乗る てくてく回り道をして 福岡城趾、潮見櫓 お濠から櫓を見ると素敵 舞鶴公園には 色んな種類の桜がまさに満開 ここに寝っ転がって1日過ごしたい(^^;) 余り人に知られていない ひっそりとした桜のトン... 続きをみる
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火曜日 さぁ明日は代休だと ウキウキで仕事中にダンナからLINE うっ(-_-) またかよ 先日ガラスをブチ割ってくれた引き戸に 今日も転んでぶつかってしまい引き戸が動かなくなったらしい 電話で話した感じで 怪我するような転び方では無いとわかり ホッとはしたものの 正直うんざりな私です (冷たいよ... 続きをみる
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本日も快晴の福岡です 舞鶴公園のしだれ桜は まだまだ蕾が一杯 これから1週間は楽しめそう 南側の枝はもふもふ 毎日こんな綺麗な桜を見ながら 通勤できるのって幸せ たとえツラいことがあっても このひとときは幸福感一杯です そして何時もの 地味朝食 雑穀を切らしたので白飯 釜揚げしらす 高菜浅漬け 冷... 続きをみる
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週末、雨でひんやり 午後から母の病院に 来週あたり退院と言うことで 着替えを持って行く 退院の日は妹と甥っ子君が 来てくれる予定 日程の調整を看護師さんにお願いして帰宅 あぁもう記憶が曖昧 毎日書かないとコレだ(^^;) 日曜は買い物に行こうと思ってたけど 疲れが溜まってるのか 出かける気にならず... 続きをみる
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大忙しの週末が嵐のように過ぎ去り 月曜がやってきた 4:00起床 あぁ眠い お湯を沸かしつつ歯磨き 服薬(血圧) 家計簿つけ 今朝は余り寒くない ワケあって山盛りの可燃ゴミ そっとごみステーションに持って行く 朝食と弁当作る 麦ご飯に 納豆・ふりかけ・卵焼き 味噌汁は大根・豆腐・ほうれん草・薄揚・... 続きをみる
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金曜日(代休)の朝はカレーうどんで 元気を出して まずは自分の病院 かかりつけの内科で何時ものお薬 特に問題なし 帰りにお肉屋さんで 豚バラ・華味鳥のもも肉 串カツ・チキンカツ等購入 いったん帰宅して 歯医者さんで歯間ブラシ購入 帰宅後ちょっとダンナともめて(笑) 別のスーパーでストレス解消に買い... 続きをみる
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やっと終わった お疲れ様私 ラストスパートの朝は ちからうどん WITHイカ天 通勤途中の公園も春 なにやらたくさんの鳥たちが 鴨? のんびり散歩してました 15日は例年になくサクッと仕事が進み 11時前にはすべて完了 あとは郵送等の雑務だけ というタイミングで ダンナからのLINE 不吉な予感し... 続きをみる
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昨日は冬のように寒かったのに 今日は春のような日差し (風は冷たいけどね) 通勤途中の公園の花壇も春みたい そして桜がついに 咲き始めました 今朝は5時目覚ましに起こされ 歯磨き 服薬(血圧) お湯を沸かし ダンナ弁当は ・卵焼きと胡瓜 ・ハムチーズ ・サラダほうれん草卵焼きハム 三種のサンド ... 続きをみる
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日曜日 私と息子と甥っ子の3人で病院へ 胆嚢炎でした しかもかなり腫れていて 周りにも炎症があるようで 摘出手術だそう 約一時間詳しい説明を受け 高齢なので全身麻酔だけでもかなりのリスクがあること 他にも高リスクだけど 手術をしないという選択肢は無いと言われ それならもうすべてお任せするしか無い ... 続きをみる
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土曜出勤のお楽しみは 先生からのお昼ご飯 今回は木曽路のお弁当でした~(^_^)v 品数多くて手が込んでました 天ぷらは海老とシシトウと薩摩芋 焼魚には、はじかみ生姜付き 牛肉の甘辛煮はお肉柔らか ちらし寿司にもちゃんと蟹乗ってた ご飯もおかずもほんのり温かく 美味でした 一転、こちらはもうのせな... 続きをみる
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通勤途中で見つけたコレ 葉牡丹? 綺麗でした~ こんな感じ(ちりちり)のは初めて見たかも 今朝、ベッドで目覚ましを見たら5時 もう5時か~と起き上がり やかんを火にかけ 歯磨きして スマホを見たら 2時ちょっと!!!!!!!! 凄い見間違い(^^;) 火を消して電気も消してベッドへUターン でもね... 続きをみる
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昨日、会社近くの桜桃の花が満開になってた 3月15日までもう少し どんどんどんどんどんどん忙しくなってるけど 先が見えてきた! 今朝は 4:15分起床 早く目が覚めすぎだなぁ 歯磨き 服薬(血圧) ほうじ茶飲みながら 家計簿つけ ダンナの昼ご飯に焼きめしを作り 朝ご飯の味噌汁作成 韓流バラエティを... 続きをみる
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4:30起床 やかんを火にかけ 歯磨き服薬(血圧) 台所には昨夜放置の皿(>_<) 洗おうか・・・いや朝食の食器と一緒でいいや ご飯は炊けているが 作る気力が無い とりあえず昼用に 小さめおむすびをダンナと2個ずつ 朝ご飯は冷蔵庫にあるモノ・・・ 麦ご飯に 納豆 ポテサラ 鱈みりん 質素すぎ(^^... 続きをみる
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昨日今日と昼間は20℃予報 マフラーも手袋も不要だね 今朝は 4:30起床 歯磨き 服薬(血圧) お湯を沸かして ほうじ茶飲みつつ家計簿 残業続きで買い物に行けなくて 冷蔵庫が空っぽに近い 今日は少し買い物しようかな それともすっからかんにしてから? 水曜日はノー残業デー&ノー弁当デー♪ 朝が楽ち... 続きをみる
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土曜日は母をかかりつけの整形外科に 息子が連れて行き 検査と点滴 やはり特に異常は無いそう 本人は痛みを訴えてるけど原因がわからないってツラい 日曜日、訪ねると全く元気が無いし やはり凄く痛がる 背中に痛み止めの塗り薬を塗ってあげて 食欲無いというので お粥と汁物を作って あとは甥っ子に任せること... 続きをみる
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5:00起床 土曜日なので少しはユックリ出来るかと 思いきや・・・ スマホには息子からの鬼LINE(-_-) (寝るときはスマホを手元に置かないので) 今朝方、母の具合が悪くなり 息子の判断で救急搬送してもらったそう 検査の結果炎症等の反応も無いので帰宅になったらしい でも帰宅後も母は不調を訴えて... 続きをみる
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5:00 目覚ましで起床 寒い! やかんを火にかけ 歯磨き・服薬(血圧) 昨晩放置して寝てしまった皿を洗う(>_<) 今日の弁当はあきらめよう 今朝のうどん やわやわ・卵入り・海老かき揚げ1/2(市販品)ネギ多め 昨夜は飲み過ぎた 食後に胃薬も 歯磨き・目薬(眼圧)・玄関周りの拭き掃除 とむ君のお... 続きをみる
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ノー残業デーの昨日 夕刻が近づくとウキウキの私 パソコン消して書類整理して あと5分。 あ。。。。。 30分まちがっとぉやん (T_T) 何でもなさそうな顔をして 棚卸チェックを装い 書類を持って倉庫へ いかん ボケとるのか疲れとるのか 舞鶴公園から大濠公園を見ると まるで春のよう 実際は冷たい強... 続きをみる
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昨日仕事で寄り道があるので 早上がり(とはいえ午後7時前) まだ夕陽の名残が・・・ 急ぎ足で公園を通り抜け 用事を済ませて帰宅 残業期間終了して明るい内に 帰れるようになるのが楽しみです(^^) 4:30起床 お湯を沸かす間に 歯磨き 服薬(血圧) 今日は余り寒くない お湯が沸いたらほうじ茶入れて... 続きをみる
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今朝も冷え込んだ福岡です 昨夜もちょっとゴタゴタして 寝覚めの良くない朝でしたが 起き上がっていろいろ動いているウチに何とか 気持ち持ち直せてホッとしています 4:30起床 やかんを火にかけ 歯磨き 服薬(血圧) お湯が沸いたら ほうじ茶を入れ 家計簿整理をするつもりが 考え事で時間が過ぎ 5:1... 続きをみる
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4:50 起床 窓を開けたら「寒っ!」と思わず声が出た 1度!! 換気は昼間ダンナにやってもらおう(^^;) 歯磨き 服薬(血圧) お湯を沸かして 朝食と弁当準備 今日のお昼は2人とも簡単におむすび 朝食はいつも通り 麦ご飯 味噌汁 昆布佃煮 ボロニア 南瓜煮 録画を見つ約20分で完食 歯磨き 目... 続きをみる
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日曜日は実家の母を産直へ連れて行く予定 でした 寝坊しました・・ なので息子と甥っ子が2人で連れて行ってくれて助かりました ついでに私が欲しいお野菜も(^^;) ところが2人とも現金持たず 電子マネーとカード、産直では使えませーん 結局母が出したそうなので 昼前に実家の母のところへ行き精算 昼食に... 続きをみる
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土曜日帰宅すると ダンナ不具合発生中 最近多いな・・ こんな時は余りかまわず 私は私 やや落ち気味なテンションを上げる為に 夕飯作らず アレを・・・ ちいかわちゃんのチャりメラ うーーー可愛い シンプルに 録画見ながら シュワシュワとともに 笑って食べれば ストレス解消! 日曜は母のところへ行く予... 続きをみる
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土曜日のお楽しみは 休日出勤限定ランチ(^^) 今回は じゃじゃ~~~ん 鰻重でした~~♪ 今年も美味しく頂きました 頑張って働きまーす
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4:30起床 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かしてほうじ茶 鍋にいりことお水を入れだしを取り 根菜を切って入れて煮ている間に 家計簿つけ 今月の仕分けを終えたら 根菜も煮えた 小麦粉練って団子を入れ 白菜とカリフラワーも追加 薄揚げも入れる 薄口醤油で味付け 仕上げに葱 冷凍してた かしわ飯をチン... 続きをみる
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4:30 起床 歯磨き 服薬(血圧) お湯を沸かして 朝食準備 今朝も何時もと変わらず 麦ご飯 納豆 目玉焼き 梅干し 味噌汁(エノキ・大根・薄揚げ・葱) ダンナの昼食のおむすびと 自分の弁当作成 ここでダンナ起床 珈琲淹れて 目薬(眼圧)洗顔 玄関三和土・拭き掃除 時間があったので ネットスー... 続きをみる
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水曜日はノー残業デーだったので 買い物をしてご機嫌で帰宅するも ダンナが不具合起こしてました(^^;) 今までは無理矢理起こして ご飯食べさせたりしてたけど せっかくの休み前の夜 夜の薬だけ飲ませて放置 結果それで良かったみたい 私は楽しくシチューを作り 茹で野菜とシチューとワインと録画番組堪能 ... 続きをみる
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寒い寒い日が続いたあとに ちょっと暖かい日があり またまた寒い日 なんてことを繰り返しながら春になるんだよね 今朝もめっちゃ寒くて でも徒歩通勤の途中、お日様の光を浴びると ぽかぽかしてくる 明らかに一ヶ月前とは違う 春の足音が聞こえるようだ とはいえ今朝は1度! こんな朝はやわやわうどん 栗おこ... 続きをみる
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月曜から残業期間突入です(-_-) 土曜日も出勤です 数時間とはいえ帰りが遅くなるのはやはりキツい 夕飯の総菜率が爆上がり必至です 昨日は昼休みに購入した揚げ物と野菜サラダ 冷蔵庫の煮物 常備菜 おまけにゴミの日+腰痛 はぁぁ でも火曜日は朝から歯医者の予約を 入れているので 11時出勤予定エヘヘ... 続きをみる
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先日、不燃ゴミの日に でっかい植木鉢やら 大物ゴミを1人で頑張って運んだ私 腰やられた(-_-) ベッドから起きるのも 腰をかがめるのも 驚くほど痛い ヤバい と言うわけでなるべく動かず静養することに そんな朝のご飯 ご飯 肉じゃが 大根煮 昆布漬け明太子 納豆 地味っ 買い物はネットスーパーに ... 続きをみる
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土曜日の朝はゆっくり起床 歯磨き 服薬 お湯を沸かしてお茶を さて、朝ご飯は何にしよう 昨夜ちょっとばかし飲み過ぎた感があるので 雑炊だ(^^;) あり合わせの野菜とキノコ類 卵を流し入れたら なんとなく春色雑炊♪ 食後は歯磨き目薬(眼圧)洗顔 玄関三和土の拭き掃除 起きてきた旦那に珈琲 来週から... 続きをみる
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木曜日は久しぶりのいい天気 キリッと冷たく澄んだ空気 お濠も何時もよりピカピカでした 可燃・不燃ゴミの日に 1人で5回もゴミ出し 考えてもしょうが無いのに ついつい 何で私だけ・・・と思ってしまい ショボン 病気だからしょうが無い 解ってる それでもベランダの雑多なモノたちが片付いて すっきり(... 続きをみる
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昨夜、新玉葱のかき揚げを作ったので もちろん今朝は、かき揚げうどん 新玉葱が甘---い!美味し----い!! しばらくはオニオンスライスやオニオンフライ 煮物にスープ 楽しめます 晴れて冷えた朝 大濠公園の梅が満開 近くを歩いていると いい香りがします 福岡城趾の梅園 綺麗だろうな~~ 太宰府もい... 続きをみる
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バレンタインの14日は職場の人間関係の潤滑油として 男性陣にチョコを(笑) おばちゃんからでも嬉しそうに受け取って頂けましたよ♪ あ、ダンナにはちょっといいやつを(^^) 15日は有休 とりあえず目覚まし無しでユックリ寝て 目が覚めてもベッドでユックリ 8時くらいまでユックリ お腹がすいたので起き... 続きをみる
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13日はとむ君の49日でした 大好きなミントと薔薇の花たちを飾ってお見送り またお盆に会おうね お骨は福岡市内にあるお寺さんに 永代供養をお願いすることにしました 今朝は気のせいかとむ君の気配が消えたみたいで 淋しいような 無事見送りが済んでホッとしたような 不思議な感じ どんなに悲しくても朝は来... 続きをみる
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先日、七山の野菜直売所に行ったとき 買い求めた鉢植えミント 1週間でグングン伸びてます 意外と暖かかった日曜日 ジンソーダの中にミントをIN う~~んさわやか~ 来週にでもプランターに植え替えて もっとワサワサなってもらおう 笑 夏のカクテルが楽しみ♪ 月曜の朝は憂鬱な雨の朝 ご飯はまたまたデジャ... 続きをみる
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土曜日の朝 煮上がったおでんで朝定食(^^;) 麦ご飯と味噌汁(豆腐・菊菜・小葱) おでん・昆布漬け明太子 ご飯が進みすぎる 実家から帰って 早速ベランダ掃除 (掃除は勢い!!) 先日の寒波で枯れてしまった鉢を処分 ついでにベランダ水洗い あーーーーすっきり(^_^)v 体動かして汗かいちゃったよ... 続きをみる
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おでんに入れる大根の下ごしらえ 圧力鍋で一気・スロークッカーでじんわり 違いは・・・ こちらがスロークッカー弱で調味料を加え約10時間放置 こちらは圧力鍋で15分加圧 圧が抜けたら熱いうちに調味料を入れて夕方まで放置 明らかにスロークッカーの方が味がしみてるのですが 柔らかさは下の画像、圧力鍋で煮... 続きをみる
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昨夜は旦那の体調不良やら何やらでダンナは早くから寝室 私も録画番組を消化しようと頑張ったけれど あえなく寝落ち おかげで今朝は3時に目が覚めた しばらくベッドでゴロゴロしていたけど再び眠気が訪れそうもなく 3時半起床 歯磨き服薬を済ませ えいやっと今夜の夕飯、おでんの下ごしらえに取りかかる とりあ... 続きをみる
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すこし暖かくなった昨日今日 お掃除スイッチが入りそう 片づかない原因は とにかくものが多い なのに レイアウトを変えて誤魔化し 収納家具に押し込み 引出に入れて見えなくする ここに原因があると思ってます なので春までに 減らす 減らす 大事なことなので2度 部屋は広くならないのだから モノを減らそ... 続きをみる
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火曜日の夕飯 鯵のスボ巻き(切っただけ) マカロニサラダ(前日の残りを盛っただけ) 春菊とカニかまのおひたし(茹でただけ) 肉豆腐 舞茸の天ぷら 舞茸が美味でした オイ○ックスのミールキットお試しの舞茸 味が濃くて良かったわ でもミールキットは私に向いてなかったわ 笑 すべての材料をばらして全然別... 続きをみる
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おはようございます 昨夜は買い物せず早めの帰宅 夕飯は昨日の残りとマカロニサラダ・山芋鉄板(時間かからず) かなり早めに風呂 かなーーり早めに夕飯&晩酌開始 旦那は体調不良(眠いだけと思うけど)で九時前には寝室へ 一人呑み・録画消化開始 11時前に寝ちゃって3時半起床(^^;) 歯磨き・服薬(血圧... 続きをみる
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日曜日 7時ゆっくり起床 朝カレーで元気をチャージ 朝のルーティンを済ませ まずは買い物だ 近所のイオンへ 100均でお皿と植木鉢 スコップと観葉植物の土 食品売場で 食材等購入(ワインもね) 帰宅後、花鉢の植え替え 前日道の駅で買ったミントも植える トイレの大掃除 玄関と台所も 掃除機かけて拭き... 続きをみる
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土曜日 いつもと変わらず 5時起床 今日の朝食はホットサンド フライパンで焼いた目玉焼きを 挟んでみた ボリューム満点!ウマウマでした(^^) 洗濯済ませ お花に水 食器を片付け 朝イチで病院予定 (九時前には行かないと土曜は混むの~) ダンナ脳神経内科の定期検診 不安だったけど二人バスで行っ... 続きをみる
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ミスの報告しました~ あぁホッとした 今朝は4時半起床 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かして ほうじ茶飲んで お弁当準備 節分なので恵方巻き・・・では無く 恵方稲荷にしました 巻物を丸かぶりなんて無理~ お稲荷さんは金運良くなるそうで (諸説ありますw) お稲荷さんなら丸かぶりもOK 今日の朝食は... 続きをみる
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2/2木曜日 有休取りました~(^^) 8時まで寝てたらお腹がグーーー 起き上がって 先日、購入したホットサンドメーカーを 使ってみました シンプル最安な機種です 10枚切りのパンに チェダースライスチーズ ハム・サラダ菜を挟み5分加熱 じゃじゃ~~~ん 焼けた! カットすると チェダーチーズがと... 続きをみる
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昨年暮れに大事なとむ君が 虹の橋を渡って でも仕事を休むわけにもいかず 自分なりに気を張って 仕事したつもりが やはり相当動揺していたらしく 今見直すと ミスが次々に・・・(>_<) これはいかんと 今、色んな年末仕事を見直しています あぁ何やってんだ 反省 今朝は久しぶりに目覚ましが鳴るまで爆睡... 続きをみる
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電力会社の節電プログラム 申込期限は確か1月いっぱい・・ あわてて登録して申し込み 無事2000円頂きました~(私のお小遣い) コンビニスイーツ買おうかなっ 今朝は4時半起床 歯磨き・服薬・お湯を沸かして 熱いほうじ茶を飲みつつ 家計簿つけ 昼ご飯用にオムライス ダンナはピラフで 私はチキンライス... 続きをみる
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土曜日の朝ご飯 じゃがのゴロッと煮・納豆・焼き鮭 ちりめんじゃこ・ボロニア 日曜日の朝ご飯 味噌汁(ほうれん草・薄揚げ・ネギ) 大根煮・ちりめんじゃこ 目玉焼き・ボロニア 月曜日(今朝)の朝ご飯 味噌汁(白菜・薄揚げ・ほうれん草) 納豆・目玉焼き・ボロニア 高菜漬け・焼き鮭 うーーーんワンパターン... 続きをみる
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昨日までに比べればましだけど 寒い朝。冷たい雨。 今夜あたり雪に変わる恐れもあるそうな 週末、長崎にランタン見に行こうかと 予約していたのだけれど もし雪が降ったら高速も通行止め ひょっとしたらJRも・・ 冒険せず延期することにした 今日の朝ご飯 熱々の味噌汁は大根と白菜と薄揚げとネギ 山盛り雑穀... 続きをみる
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昨日に引き続き今朝もバリ寒 今日の柔らかうどん ほうれん草ゆで卵天かすのせ 4時半起床 今月の予算立て 袋分けを済ませ カードノートの整理 終わったら5時10分 ランチ用のサンドイッチを作り 急いでうどんを作り ずいぶん早くに寝ちゃった ダンナが六時前に起床 いつものルーティンをこなし 出勤 今日... 続きをみる
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来ましたね大寒波 これは昨日の様子 昼頃、結構降りました (福岡にしては) やはり積もりはしませんでしたが・・ それでも今朝 通勤途中の道 建物の陰になっているところは 凍っていました 気をつけてゆっくりゆっくり 歩きましたよ~ こんな寒い朝は 迷わずうどんでしょう やわやわうどん 天かすのせ卵i... 続きをみる
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週末予定 土曜日は内科にお薬もらいに行って 母のところへ様子を見に行き ご飯を作って重いものの買い物代行 自分の買い物も済ませたら 午後から歯医者の定期検診 洗面所の整理整頓 日曜日は押し入れの大掃除と 来週分の食材買い物 家計簿整理、コタツマット洗って etc 実際出来たこと 土曜日朝一で内科へ... 続きをみる
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あぁ終わった 無事申告終了しました 備忘録 事前準備 医療費控除 ため込んだ領収書を 医療機関別・利用した人別に分ける (日頃から別封筒に入れておくと楽) 国税庁の申告書作成コーナーに医療費集計フォームがあるので利用 生命保険料控除証明 (私は毎年確定申告するので年調の時に提出していない) ふ... 続きをみる
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4時起床 寒いけどエアコンは5時からつけることにする (電気代怖い) 取り合えずコタツをつけて 歯磨き・服薬(血圧) 玄米茶を淹れて カード利用ノートの整理 家計簿つけ お弁当用に鮭レタス炒飯を作る ちょっと多かったので 朝食にも やわやわうどんのトッピングはネギと天かす 昨日は確定申告を試みたの... 続きをみる
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3時のおやつ 先生がお客様から頂いた 恵方巻きのお裾分け あまーーーーーーーーーいww 黒ごま生地に白あん&求肥? 糖分補給完了 お茶2杯コース ごちそうさまでした
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4時半起床 さむいさむいさむい 急いでエアコンつけてコタツもオン お湯を沸かしつつ 歯磨き 血圧の薬を飲んだころには お湯が沸いてる ポットに入れて自分の玄米茶を入れる 自分とダンナのお弁当を作って (今日はロールパンサンド) 寒い朝はやはり やわやわうどん 葱を切らしたので茹でほうれん草 市販... 続きをみる
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いつものように5時起床 歯磨きして血圧の薬を飲み お弁当を作る 朝ご飯は雑穀ご飯に 味噌汁(ほうれん草と薄揚げとネギ、揚げ茄子) 納豆、焼き鮭、卵焼き(弁当の余り) ダンナが起きてくる前に 録画観ながらモグモグモグモグ お皿を洗って コーヒー淹れたら ダンナ起床 歯磨きして眼圧の目薬さして... 続きをみる
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15日(木)は早くも今年最後の燃えないゴミの日 ちょっと待て! まだ捨てるものがアル~~ と有休頂きまして 魔窟・押し入れの大掃除 開かずの段ボールを開けると・・・ 大人になった子供たちのおもちゃや お絵かき帳・思い出の品々 捨てきれなかった器たち ダンナと私のパンドラの箱(各1) (昔の写真や... 続きをみる
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12月13日火曜日 4:00起床 薬飲んでニャンコにご飯とお湯 今日のお昼はいなり寿司予定 ご飯の炊きあがりは5時なのでそれまでに下ごしらえ 朝ご飯のうどんも準備 ダンナにおいなりさん3個私に2個 (私はこれプラスうどんか蕎麦・・) ブロッコリーのおひたしと甘酢生姜を添えて 朝ご飯はやわやわうどん... 続きをみる
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ウチの猫さん 満17才と9ヶ月 すっかりおじいちゃん 特に今年の夏から食欲も落ちて ちっちゃくなっちゃった(T_T) 全盛期は7キロ超のでかねこさんだったのに 今は3キロあるかないか それでもかわいい顔は変わらない 仕草も変わらず可愛い ただトイレがうまくいかない 足下がふらつくので トイレに上手... 続きをみる
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12月11日日曜 いつものごとく早起きして 家計簿整理 そしていつものやわやわうどん 午前中は近所のモールをうろうろ ストレス解消のちょこちょこ買い物 ちょこっとだけクリスマス気分を味わって たこ焼きと美味しいパンを買ってお昼に帰宅 帰宅後はたこ焼きとパンとワインタイム 録画してた番組を見て お昼... 続きをみる
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12月9日金曜日 眼科でいつもの検査と視野検査 毎回どきどきするけど 今回も無事終了 特に変化無しと言うことで 眼圧とドライアイの目薬 目の周りがかゆくなるので塗り薬をもらって終了ホッ その足でイオンへ行き食材の買い物 午後はダンナの整形外科 ガーゼ交換のみ 脳神経内科で2ヶ月分の薬をもらい 二人... 続きをみる
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